蓮子藕粉有什么好處

蓮子藕粉有什么好處？蓮子藕粉的好處有很多，比如：蓮子藕粉中蓮子芯味極苦，具有強心作用；藕粉具有涼血、散瘀之功。該營養品精心制作，是根據中醫學“四性五味”理論進行組方配比，營養更加科學，可信。

蓮子藕粉有什么好處

蓮子芯味極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張血管，降低血壓，祛心火的功效，對口舌生瘡、睡眠不好等有很好的療補作用；藕性寒、味甘，生時具有涼血、散瘀之功，治熱病煩渴、吐血、熱淋等，熟時能益血、止瀉、健脾、開胃。

1、蓮子：

睡蓮科植物蓮成熟的種子，是常見的滋補之品，有很好的滋補作用，一般家庭都制作過冰糖蓮子湯、銀耳蓮子羹，或用它制作過八寶粥。

古人認為經常服食，百病可祛，因它“享清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也”。秋季果實成熟時采割蓮房，取出果實，除去果皮，干燥。

本品略呈橢圓形或類球形，長1.2～1.8cm，直徑0.8～1.4cm。表面淺黃棕色至紅棕色，有細縱紋和較寬的脈紋。一端中心呈乳頭狀突起，深棕色，多有裂口，其周邊略下陷。質硬。種皮薄，不易剝離。子葉2，黃白色，肥厚，中有空隙，具綠色蓮子心。無臭，味甘、微澀。

2、藕：

一般人群均可食用， 對于肝病、便秘、糖尿病等一切有虛弱之癥的人十分有益；對于淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及產婦極為適合； 由于藕性偏涼，故產婦不宜過早食用。一般產后1~2周后再吃藕可以逐淤。

寶寶怎么吃藕粉

蜂蜜藕粉

主料;藕粉200克，蜂蜜50克。 輔料：清水800克。

制法：1、將藕粉研細，不要有小疙瘩，然后將藕粉和水調勻待用。

2、將調好的藕粉倒入鍋內，用微火慢慢熬煮，注意不要巴鍋，邊煮邊拌，直至透明糊狀為止。 停火后加入蜂蜜。

特點：香甜味美，易于消化吸收，營養豐富， 適宜5個月以上的嬰兒食用。

制作關鍵：藕研細，不要有小疙瘩。邊熬邊攪拌，防止巴鍋。

牛奶藕粉

適合4個月以上寶寶將藕粉、水、奶一起放入鍋內，均勻混合后用微火煮，攪至透明糊狀為止。寶寶很喜歡吃，注意不要給寶寶吃太多了。

水果藕粉

材料：藕粉50克、應時新鮮水果(桃、蘋果、香蕉等均可)75克，清水250克。

作法：

1、 將藕粉加適量水調勻，水果去皮，切成細小的碎丁。

2、 水燒開后倒入調好的藕粉，用微火慢慢熬，同時不斷攪動，直至透明。

3、 加入切碎的水果，稍煮即可。

特色：此羹味道香甜，營養極高，易于消化，非常適合嬰兒期的寶寶。 藕粉不要經常給寶寶吃，最多半個月吃一次就好了。