目前人們的飲食是很復(fù)雜的，有些食物對身體的幫助是很大的，但也有很多的食物會增加腸胃方面的壓力，使人們的胃部產(chǎn)生一些疾病的癥狀，這要在日常的飲食生活中進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)胃，那么藕粉能養(yǎng)胃嗎？
藕粉能養(yǎng)胃嗎
藕粉能養(yǎng)胃。蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發(fā)出一種獨(dú)特清香，還含有鞣質(zhì)，有一定健脾止瀉作用，能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復(fù)健康。
粉就是百姓習(xí)慣沖喝的流質(zhì)膳食。藕粉味甘性平，能治熱渴，散留血，開胃。《本草綱目》還記載，藕粉服食，輕身益年。藕粉的營養(yǎng)價值也較高，含碳水化合物88%，蛋白質(zhì)0.8%，脂肪0.5%，并含多種維生素及鈣、鉀、鐵、鋅。藕粉中的碳水化合物，主要為淀粉，其淀粉顆。
粒分外微小，滾水沖后，柔潤味美，并容易被消化和吸取。有些體弱老人，喝牛奶、豆乳覺得胃不適，并腹脹、腹瀉，如改為沖喝藕粉，最抱負(fù)。牛奶、豆乳是產(chǎn)氣食品，體弱病人不宜食用。
不過在喝藕粉的時候需要適量的進(jìn)行，過多的選擇對身體也是會有負(fù)擔(dān)，同時飯前喝藕粉是最佳選擇，這樣對腸胃的各方面改善，也是有著很好的幫助作用，這樣做法是不錯選擇。
高血壓能吃藕粉嗎
一般來說高血壓對于藕粉是不會有什么影響的，也不會影響到一個血壓變化的。藕粉具有清熱涼血，通便止瀉，益脾開胃，益血生肌止血散瘀的功效。適宜高熱病人、吐血者、高血壓、肝病、食欲不振、缺鐵性貧血、營養(yǎng)不良者多食用。
高血壓患者完全可以用藕粉。因?yàn)樯?a href="http://www.lyzaiyonggui.com/qzbd/6910.html" target="_blank" class="linkWordClass" id="linkWordSign_8191">藕的營養(yǎng)價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)人體免疫力作用。此外還含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發(fā)出一種獨(dú)特清香，還含有鞣質(zhì)，有一定健脾止瀉作用，能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，開胃健中。
藕粉對高血壓一般是沒有副作用的，沒有影響的，一般患有高血壓的患者，飲食方面清淡點(diǎn)，不要吃的過于咸，如果血壓有收縮壓高于160的話，一般是需要使用降壓藥物控制的。不會對于身體有什么特別的影響，但是如果并發(fā)有糖尿病的話，就應(yīng)該是要避免服用呀，由于此食物含有比較多的糖份。