為了自身以及胎兒的健康，孕婦在懷孕期間一定要保證攝入足夠的營養(yǎng)。很多孕婦都會(huì)選擇孕婦奶粉補(bǔ)充營養(yǎng)。如今市面上的孕婦奶粉有牛奶粉和羊奶粉兩種，而且羊奶粉在近年來越來越受到歡迎。孕婦選擇奶粉要謹(jǐn)慎進(jìn)行選擇，那么，孕婦喝牛奶粉好還是羊奶粉好？
孕婦喝牛奶粉好還是羊奶粉好
現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，羊奶中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高；維生素A、B含量也高于牛奶，對(duì)保護(hù)視力、恢復(fù)體能有好處。另外，和牛奶相比，羊奶更容易消化。
羊奶在國際營養(yǎng)學(xué)界被稱為“奶中之王”，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利于人體吸收，并且長期飲用羊奶不會(huì)引起發(fā)胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高于牛奶，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養(yǎng)佳品，歐洲鮮羊奶的售價(jià)是牛奶的7倍。專家建議患有過敏癥、胃腸疾病、支氣管炎癥或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用。所以，孕婦是更加適合喝羊奶粉。
很多人都不習(xí)慣羊奶的膻味，然而，隨著高科技應(yīng)用于生物制藥、食品加工，脫膻技術(shù)的應(yīng)用給羊奶界帶來騰飛發(fā)展的可能。羊奶粉成功實(shí)現(xiàn)了脫膻，保全羊奶營養(yǎng)價(jià)值的同時(shí)去除了很多人難以接受的膻味，使之更加容易被接受。
選擇孕婦奶粉需要注意什么
留意營養(yǎng)標(biāo)簽：看看其是否適合、滿足您的需求。孕婦奶粉的種類很多，不同廠家生產(chǎn)的孕婦奶粉所含營養(yǎng)素也不完全相同。孕婦在選購奶粉之前，應(yīng)該事先到醫(yī)院接受健康檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合的奶粉，補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的營養(yǎng)素。
多嘗試，找到自己最喜歡的口味：現(xiàn)在的孕婦奶粉品種很多，孕媽咪千萬不要盲目地選擇一大桶，回家才發(fā)現(xiàn)自己不喜歡，甚至是難以下咽。很多品牌都會(huì)通過超市、商場(chǎng)或者是雜志的渠道免費(fèi)派發(fā)試用裝，不妨多要兩個(gè)品牌試一試。
留意價(jià)格是否合理：根據(jù)國家標(biāo)準(zhǔn)的要求，孕婦奶粉的營養(yǎng)水準(zhǔn)高。優(yōu)質(zhì)的孕婦奶粉會(huì)根據(jù)孕婦的營養(yǎng)需求，適當(dāng)添加國家規(guī)定的特殊配方營養(yǎng)素，如葉酸、DHA等，能更好地滿足孕婦的營養(yǎng)需求。因此，銷售價(jià)格一般不會(huì)太低，市場(chǎng)中零售價(jià)格過低的孕婦奶粉孕媽咪在購買時(shí)應(yīng)慎重考慮。