三個月寶寶吃什么乳鈣好？家長們對這個問題非常的敏感，非常的關注。有的家長會認為三個月寶寶正是吃母乳的時候，不需要補鈣；有的家長認為，三個月寶寶適合服用葡萄糖酸鈣，那究竟三個月寶寶用不用補鈣呢，如果補的話要吃什么乳鈣呢。
三個月寶寶吃什么乳鈣好
對嬰兒來說，鈣的主要來源不應該是鈣粉，而應當是含鈣豐富的食物。母乳、嬰兒奶粉都含有豐富的鈣，如在100毫升的嬰兒奶粉中含鈣達50毫克，母乳中含鈣30毫克。并且乳鈣容易被嬰兒所吸收，在吃奶補鈣的同時，又增加奶類中蛋白質的攝入，所以說奶類是嬰兒最佳的補鈣食品，給嬰兒補鈣也應以食補為主。
一般情況下對于4個月以內嬰兒，每天母乳所產生的鈣就完全可以滿足其生理需要，在孩子長到五六個月時適當增加輔食，補充如奶制品、豆制品等含鈣量豐富的食物。1歲以內的孩子每天奶量在800毫升也足以提供生長所需要的鈣量，對于那些不吃母乳而吃牛奶的嬰兒，建議可在醫生指導下服用補鈣類產品進行適當補鈣。
乳鈣是什么
乳鈣是牛乳鈣的簡稱，它是從牛奶中提取的天然鈣源，乳鈣是營養學家推薦的最佳鈣源。
牛乳鈣除鈣質外還含有鋅、磷、蛋白質、免疫球蛋白、生長因子、乳鐵蛋白等豐富的營養成分，全面促進嬰幼兒童骨骼、肌肉、神經系統發育，增強體質、提高免疫力;對于腸胃功能都非常脆弱的嬰幼兒和孕產婦來說，乳鈣相對于其他礦物元素鈣的刺激性小得多，基本無排斥和過敏現象;在所有鈣類中，牛乳鈣最容易被人體吸收;牛乳鈣粉中的鈣磷比例協調合理、天然存在的維生素D、酪蛋白磷酸肽(CPP)等天然營養成份，都是最好的幫助鈣吸收的因子。
目前常見的乳鈣品牌有：漢臣氏、乳加力、金奇仕、優生媽咪、培芝等。
在補充鈣的同時建議服用符合《中國營養學會》推薦的VA：VD=3：1的魚肝油。天然維生素D與鈣合用能增加鈣在體內的利用率，調節機體內鈣磷代謝，有利于機體對鈣的吸收，促進骨骼和牙齒的健康生長。