細心挑選一些好的護墊，才能讓女性朋友更加輕松的度過經期。對于流量大的女人，需要購買吸收力強和較厚的護墊;中等流量的，則使用正常大小的護墊;流量較少的，可使用輕便的護墊。在市場上，你可找到那些專為青春期女孩設計的品牌，在包裝里面，你能找到很多信息，幫助你了解自身的變化。
現在市場上衛生護墊的衛生指標有的不合格，其中常存在一些大腸桿菌、鏈腸菌、真菌，這樣就會造成陰道感染。因此，選購護墊要注意以下幾點：
1、用純棉質感的護墊，這樣透氣性會比較好;
2、不用香型護墊，因為香味來自化學藥劑的添加，對皮膚是個刺激，對局部環境也不利;
3、定時更換一次護墊，別讓細菌過多過久地囤積;
4、沐浴后不要立即使用護墊，讓局部環境徹底干燥，最好使用風筒，用冷風徐徐吹干后再粘貼護墊，別讓環境從潮濕開始;
5、小便后盡量用紙巾把分泌物擦拭干凈，減少護墊的“承載”量。
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