我們平時清潔頭發，一般都是使用洗發露，但是只用洗發露清潔是不夠的。要想長發潤滑飄逸，還需要靠發膜的滋養呢。那么，發膜應該如何使用呢？下面為大家介紹一下發膜的使用方法。

1、用洗發水清潔頭發，洗凈后擰干水份，防止水份影響發膜的吸收。

2、將發膜擠出，倒一些在掌心。

3、用手涂在頭發上，從發根處往發梢處涂抹，發梢處可以多涂一些，因為營養是從發根開始供應，到達發梢處已經很少了，所以很多人的發梢往往會出現開叉的現象，所以要著重呵護一下發梢，盡量不要粘染到頭皮。

4、將頭發從上往下慢慢的揉搓按摩，也可以用梳子梳理，保證每一根發絲都可以吸收到發膜的滋養。

5、接著敷上熱毛巾，有專業的加熱帽也可以使用，加熱使頭發更深層次的吸收發膜。如果頭發干枯嚴重，也可以熱毛巾上蓋上一層保鮮膜。

6、5-10分鐘后，將熱毛巾取下，用清水徹底清潔頭發，等它干了以后，你會發現頭發比洗前更加的柔軟，順滑。

7、干性頭發一個月可用6-8次。發質好的姐妹一月4次就行了。

不過要注意的是，如果使用發膜出現頭皮過敏的現象，一定要停用，待頭皮健康后，再嘗試其它品牌的發膜。

選購適合自己發膜產品方法：

1、如果想達到熱蒸的調理效果，一定要購買注明了“熱蒸型”或“美發用品專賣”的發膜產品，合并配合加熱工具使用，一般的加熱帽輕便好用，就能滿足居家做發膜的需求了.

2、如果選購免蒸型發膜，比較保險的做法是買比較保險的專業品牌，由于免蒸型發膜的功效不是很強烈，而且需經過一段時間才能看到效果，因此主要不誤用劣質用品而傷害頭發才是最重要的。

3、如果覺得焗油膏，發膜的名稱有點混淆，則不如具體細看產品的成分，圈定專業品牌后，再根據自己需要的營養成分來決定購買，專業品牌的產品能比較保證標示的成分和實際相符。

根據發質選購發膜：

1、如果你是較粗的發質

粗發質經過多次染，燙受損，表現為色澤干黃，發質干枯象稻草，應選擇發膜上標示著“滋潤”或“深層”字樣的產品。

2、如果你是較細的發質

細發質本身就有易扁塌的問題，應選擇發膜上標示著“恢復彈性”字樣的產品，細發質如果多次染，燙受損，會變得脆弱易斷，應選擇發膜上標示著“修復斷裂”或“強化”字樣的產品，而角元素，蛋白分子也是強化發質最好的寶貝成分。

3、如果你頭發剛剛染或燙過

要挑選發膜的時候，最好選擇含有橄欖油等滋潤保濕的成分。染燙發膜能中和燙發產品殘留的過氧化物，要知道這東西可是你頭發干枯的罪魁禍首。

使用發膜進行頭發的護理，一般一周使用一次即可，不需要太頻繁。

很多人在頭發干枯、色澤干澀的時候常常會選擇焗油，認為焗油可以在上色的同時起到滋潤頭發的作用。其實，頭發干枯、沒有光澤是因為發絲出現空洞，焗油是用人工色素填補了這些空洞，看起來頭發顯得很飽滿，但這些人工色素會隨著洗頭、日曬等漸漸流失，頭發又會恢復老樣子。

打個比方，焗油就像彩妝，看起來靚麗但不能真正解決問題，因此，最好使用像護膚品一樣的發膜，從根部開始營養頭發，改變頭發的質地，但發膜的使用不能太過頻繁，一周一次比較合適，否則可能反而讓頭發營養過剩，頭皮會較黏膩，出現頭屑過多的情況。

當然，并非所有的人都適合使用發膜，如果你的頭發本來就很少，而且總是貼在頭皮上，用過發膜后，頭發就更要往頭皮上貼了。因為發膜的分子比較重，是一種比較厚重的產品。這種情況下，最合適的選擇是以護發作用為主的摩絲，質地很輕，噴在空中可以在空氣里飄起來，用后會讓頭發顯得更加蓬松。

另外，在做發膜的時候，一般十五分鐘左右就可以了。如果蒸不方便的話不用蒸也行，其實做發膜，沒必要蒸的，理發店給你蒸其實是忽悠人的一種做法，讓你覺得更專業，好多掙你的手工費，發膜貴在堅持，也不需要買很好的，一般都可以起到營養的作用。

用發膜還用護發素嗎？是很多人都會有疑問的護發問題，尤其是現在的護發產品都是成套退出，既有護發素也有發膜，很多人在挑選時就會有疑惑，用發膜還用不用護發素呢？發膜和護發素最好不要同時用。

護發素是每次洗頭發的時候都要用的，用在洗發水后面，起到滋養頭發的作用；發膜是周期性的保養，類似于臉部的面膜，不用每次都做，但2周應該做一次。

如果做發膜,洗發后就不要用護發素，由于護發素的作用是閉合頭發毛鱗片的，用完護發素再用發膜的話會影響滋養成分的吸收。所以專家建議，發膜和護發素最好不要同時用。