每個女性都想讓自己有光滑、柔順的頭發，而要想擁有這樣的頭發，還必須要做好頭發的護理。對頭發的護理，大家首選就是護發素，護發素可以使頭發更潤澤更光亮，不易打結。而對于護發素的選擇，一定要根據頭發的發質來選擇，那護發素需要洗掉嗎？
護發素需要洗掉嗎
健康的頭發表層由一組完整的毛鱗片和自然分泌的油脂構成頭發的保護膜，過多洗理、燙染、陽光曝曬都會破壞這層天然保護膜，導致皮層水分流失。使頭發干枯，失去彈性和柔軟性。只有經常使用護發素，才能持久形成頭發的保護膜，使頭發免受傷害。
但是要注意，護發素必須要洗掉,在涂完護發素后,最好把頭發包住,包上快5分鐘,然后拿清水沖洗.護發素不是涂在頭皮上的,它跟洗發水不一樣,它是涂在頭發上,尤其是發尾受損位置。
不過現在也有免洗護發素，免洗護發素免洗護發素可以防止秀發的毛鱗片表面受到損害，產生靜電。它里面的某些成分只可以被頭發表面所吸收，所以免洗護發素不能夠起到根治受損發質的作用。 大多數的護發專家只接受噴霧式的免洗護發素、柔順素，它所含的配方與普通的護發素不一樣，并且極為方便。
免洗護發素還包括發尾防護素，它起到防止發尾的暴裂、分叉的作用，因為發尾護發素的油性比較大，所以它可使你的發尖看起來更潤澤光亮，不易打結。 另外，有一點非常值得你重視的是：在你使用發膠、摩絲、發蠟等飾發品之前，務必要使用免洗護發素，這樣就可以避免這些飾發品給你的秀發帶來損害。
利用飲食來護理頭發
猴頭菇
推薦理由：猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含礦物質和維生素的優良保健食品，營養價值很高。它還含有人體所必需的多種氨基酸，經常食用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美發食品，對頭發的生長有很好的促進作用。
頭發柔順是指頭發的一種良好狀態，其中因素主要取決于頭發下層的毛表皮。
毛表皮是毛發的最外層組織，約占百分之十，是毛發的外衣!呈毛鱗狀，對頭發起保護作用，頭發的粗硬亮澤取決于這里，毛鱗片層數越多毛發越粗硬，一般為3-15層，毛表皮的特點是遇含咸性的水毛鱗片會自動張開，所以粗野的洗刷發會使毛表皮受損或脫落。
通常使用某些專業洗發水可以達到一定的效果，用暮秋的皂莢也有一定作用。不過對于不同發質的人，改觀程度也不同。
奶汁猴頭菇
原料：猴頭菇、純牛奶。
調料：鹽、雞精、高湯、淀粉。
做法：1、猴頭菇洗凈，切成大片，下入沸水中煮熟，待用;2、鍋內放適量純牛奶和高湯，用鹽和雞精調味后，放入猴頭菇，煮開后勾薄芡，即成。