盆骨矯正帶多少錢

盆骨矯正帶是產后女性使用的一種帶子，它的目的就是為了能夠矯正骨盆，讓骨盆恢復到原樣，而且還能保持身材的苗條，避免由于生育而造成的大屁股等現象。因此說，產后的女性一定要佩戴盆骨矯正帶，那盆骨矯正帶多少錢，價格是不是很貴呢。

盆骨矯正帶多少錢

盆骨矯正帶的價格會隨著它的生產的廠家，銷售的區域等因素影響的，所以對于盆骨矯正帶的具體價格不能明確的指出。不過，盆骨矯正帶一般不貴，在幾十元左右。如果大家有需要的，一定要到正規的機構購買。

骨盆矯正帶也稱骨盆帶，是利用一種物理方法矯正骨盆的一種方法，近年隨著人們產后護理意識的增強，骨盆帶主要用于產后骨盆的恢復，選用的好，對產后媽媽骨盆快速恢復，保持身材，增強自信極有幫助。目前市場上有腰帶式、菱形式、紗布式等。

產后松弛的腹肌恢復不良，會導致脂肪堆積，小腹隆起，影響美觀，如骨盆恢復不良，不僅可導致大屁股，胯部增寬，影響美觀，還會導致O型腿，腰痛和一些婦科疾患。因此也可以說女性產后骨盆的恢復比腹肌的恢復更重要。產后媽媽選擇一款專業優質的骨盆帶，對于產后骨盆的恢復，矯正體形，防止婦科疾患具有極好的作用，一般聰明的產后媽媽不會錯過這個機會。

產后骨盆如何恢復

輕微的腿部搖動動作

1)平躺，彎曲右膝蓋，頭肩緊貼地板

媽媽躺在墊子上，雙腿伸直。彎曲右膝蓋，頭肩和左腿繼續保持緊貼地板的狀態。

2)右手握住右膝蓋，左手握住右腳踝

將右膝蓋彎曲至胸部，用右手握住右膝蓋，并用左手握住右腳踝。

3)將右膝蓋向右肩膀方向推

輕輕地將右膝蓋向右肩膀方向推，以左手將右腳踝壓至會陰部。

4)右手握住右膝蓋輕微搖擺

慢慢放松右手的壓力，右手握住右膝蓋做輕輕的搖擺動作。

俯臥屈膝式

1)俯臥，上身微抬，雙手自然撐住下巴，雙腿伸展

媽媽俯臥在墊子上，上身微微抬起，手肘彎曲，肘部撐住墊子，雙手自然撐住下巴，雙腿伸展，雙腿之間保持一肩寬。

2)彎曲左膝，右腳背向反方向彎曲伸展

吸氣，彎曲左膝，盡量讓左腳跟向右臀部靠近，同時左腳背向反方向盡量彎曲伸展，盡量張開腳趾，張大伸展腳掌。

3)換右腿做

還原后，換另一條腿做。