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頸紋

頸紋是如何形成的？人體最容易衰老的部位是頸部，頸部皮膚的松弛會(huì)導(dǎo)致頸紋的出現(xiàn)。那頸紋是如何形成的？

正常人頸紋的產(chǎn)生原因。一般來(lái)說(shuō)，有兩個(gè)原因，一個(gè)是表皮細(xì)胞衰老，變得沒(méi)有活力，細(xì)胞代謝不旺，水分減少，胞體塌陷；另一個(gè)原因是結(jié)締組織的萎縮，其中最重要的就是膠原蛋白減少。膠原蛋白起到非常重要的填充、聯(lián)結(jié)作用，有很強(qiáng)的彈性，它撐在皮膚下面，皮膚就變得柔軟有彈性、飽滿滋潤(rùn)。如果膠原蛋白減少的話，皮膚就沒(méi)有彈性了，頸紋就容易產(chǎn)生。

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如何消除頸紋

如何消除頸紋？女性都想擁有潔白無(wú)瑕的肌膚，然而，卻抵擋不住歲月的無(wú)情，臉上、脖子上都出現(xiàn)很多細(xì)紋，怎么辦好？有哪些方法可以消除頸紋？

方法一：常練頸部保健操　　

這個(gè)頸部保健操很適合久坐一族的OL們練習(xí)，不僅可以去除頸部皺紋，還可以消除疲勞呢。

第一步，前、后、左、右交替轉(zhuǎn)動(dòng)脖子，向前要使頭部挨到胸部，向后也要與地面平行；左右轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)要盡量伸展肌肉。　　

第二步，由左向右圓圈式轉(zhuǎn)動(dòng)頭部，然后又由右向左再做一遍。這個(gè)辦法對(duì)于緩解頸部疼痛很有幫助。　

第三步，雙手手心向上，交替從鎖骨處向下巴處輕拉。這樣可以緩解肌膚下墜的情況。

方法二：畫(huà)圈按摩

早晚的時(shí)候在用完面霜之后在脖子上涂一薄層護(hù)膚霜或橄欖油，從下向上，用指腹輕輕畫(huà)圈按摩，能防止皮膚干燥，促進(jìn)血液循環(huán)，改善皮膚新陳代謝，有助預(yù)防頸紋。按摩時(shí)最好連帶鎖骨到胸口的部位，以及臉部、頭皮一起按摩，效果更好。

方法三：睡覺(jué)不用枕頭

看看你的枕頭是不是很高，高枕并非無(wú)憂哦，高枕導(dǎo)致睡覺(jué)姿勢(shì)扭曲，也可能會(huì)導(dǎo)致頸紋產(chǎn)生。建議睡覺(jué)時(shí)不用枕頭，或者枕頭的形狀能保證頭部低于脖子，下巴微微抬起。另外，睡覺(jué)前，在脖子上涂護(hù)膚霜，再用毛巾裹住，也有助于預(yù)防頸紋。

方法四：鍛煉頸部肌肉

頸部要支撐頭部的重量，頸部肌肉若衰退，就很容易令頸部皮膚松弛，產(chǎn)生頸紋。所以建議大家在坐的時(shí)候要注意坐姿，身體坐直，緩緩地抬起下巴，拉伸頸部肌肉，保持5秒鐘后慢慢恢復(fù)最初的姿勢(shì)，每天重復(fù)拉伸5遍。這個(gè)小動(dòng)作能有效鍛煉頸部肌肉，預(yù)防頸紋產(chǎn)生。

方法五：頸部也需要防曬霜

平日頸部也需要涂上潤(rùn)膚霜及防曬品。紫外線是直接造成衰老的罪魁禍?zhǔn)祝韵衩娌恳粯用刻旖o我們的頸部做好防曬吧。紫外線會(huì)引起或加劇色斑，老化，再細(xì)致周到的保養(yǎng)，如果缺少了日光防護(hù)，效果也會(huì)大打折扣。因此，許多皮膚專(zhuān)家建議，將防曬當(dāng)成第二本能。

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如何預(yù)防頸紋

如何預(yù)防頸紋？都是年紀(jì)大了才會(huì)有頸紋，就現(xiàn)在看來(lái)完全不是那么一回事，我們年輕一代也開(kāi)始出現(xiàn)頸紋了，由此可見(jiàn)預(yù)防頸紋很重要，那具體有哪些方法呢？

1、頸部和臉部一樣，整天暴露在陽(yáng)光下，因此早晚都要往頸部涂抹日霜和晚霜，以免產(chǎn)生頸紋。

2、多用冷水洗臉，有助于收緊肌膚。因?yàn)闊崴畷?huì)帶走肌膚上大量的皮脂和水分，從而使皮膚變得更加干燥，更容易出現(xiàn)頸紋。

3、較高的枕頭勢(shì)必會(huì)令頸部呈彎曲狀，直接導(dǎo)致頸紋的產(chǎn)生，所以盡量要使用較平的枕頭。

4、氣候較冷、風(fēng)沙較大時(shí)，一定要系好圍巾，既防風(fēng)又保暖，預(yù)防皮膚變得干燥。

5、最好不要吸煙，香煙中的尼古丁等有害成分會(huì)使皮膚表面的水脂化合物含量減少，導(dǎo)致皮膚彈力纖維變性，從而形成頸紋。

6、多吃清淡食物及新鮮蔬果，及時(shí)補(bǔ)充纖維和維生素C，也可預(yù)防頸紋的產(chǎn)生。

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