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抬頭紋

有些青少年朋友可能會有這樣的困擾，年紀輕輕卻出現了讓自己看起來很老的抬頭紋，在很大程度上影響到自己的形象，所以去除抬頭紋就成了這些朋友比較關注的話題。抬頭紋怎么去除，我們一起來了解一下吧。

1、多補充水分，長期缺水容易讓皮膚失去張力以及彈性，額頭上“自然而然”就會出現抬頭紋，日常生活中補足身體所需的水分能讓肌膚彈性有光澤。尤其是在發燒、嘔吐、腹瀉的時候，更需要多喝水，還可以通過外用的護膚品來幫助肌膚保持彈性和張力。

2、飲食中補充營養，營養不良會減少皮下脂肪，凹陷、干燥、粗糙、松弛甚至皺紋等問題隨之而來，所以不要太“貪瘦”，豐富的營養才是肌膚彈力柔嫩的保障。

3、注意防曬，在陽光下暴曬會導致皮膚中的水分大量蒸發，表現在額頭上就是抬頭紋。因此，外出之前要做好防曬準備，如出門戴帽子、抹防曬霜等。

4、堅持按摩，對抬頭紋部位進行按摩幫助增強皮膚血液循環。

1）用熱毛巾在前額熱敷2~5分鐘之后，四指并攏，由左至右，微微按壓。

2）將雙手中指放在眉毛弓形部位的上面，從前額中心同時向上向外，直到發際部位，需要循環十次左右。

有抬頭紋是怎么回事？俗話說，知其然還要知其所以然，要想除掉抬頭紋，首先就要了解出現抬頭紋的原因。抬頭紋的出現因人而異，每個人的情況都不太相同。下面小編就來總結一下引起抬頭紋的主要原因，希望有所幫助。

1、先天因素會引起抬頭紋，如即使沒有不當的面部表情，肌膚不缺水也會出現皺眉頭就有紋的現象。

2、當然，一些后天因素也會引起抬頭紋。

1）平時喝水較少、氣候干燥、忽視保濕護膚等都會讓肌膚處在缺水的狀態，這樣很容易出現抬頭紋。

2）營養不良會讓皮膚的皺紋增多，出現抬頭紋。

3）經常頻繁地用手摸會導致抬頭紋的出現。

4）在強烈的陽光刺激之下，很容易出現抬頭紋。

5）不當或夸張的皺眉、鎖眉也會導致抬頭紋的出現。

抬頭紋雖然是歲月給人們留下的痕跡，但同時也是一種衰老的標志。事實證明，只要在日常生活中多注意，是完全可以讓抬頭紋推遲出現的。怎樣預防抬頭紋呢？我們下面一起來了解一下。

1、多做臉部放松運動，如閉上眼睛靜思。

2、每周使用1-2次保濕面膜，提高肌膚含水度，減輕皺紋。

3、多做室內有氧運動，盡量減少日曬，外出前要做好防曬工作。

4、多喝水，多吃蛋白質多得食物，飲食要均衡合理。

5、要注意休息，不熬夜，少皺眉。