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羅勒精油

羅勒精油的功效與作用

羅勒精油使用方法

羅勒精油味道

羅勒精油有助睡眠嗎

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羅勒精油的功效與作用

羅勒精油的味道是比較好聞的，不止如此，羅勒精油對人體好處也很多，那么羅勒精油的功效與作用是什么呢？

羅勒精油中含有一些藥用成分，其能消炎殺菌，也能抗病毒，平時把它涂抹在皮膚表面后，能消除皮膚表面的炎癥，而且能讓人們的皮膚變得更緊致細滑，另外經常使用羅勒精油，還能緩解粉刺和痘痘，更能預防痤瘡生成它對維持人類皮膚健康有很大好處。

羅勒精油是以甜羅勒或羅勒植物的葉片和花為原料，采用水蒸氣蒸餾法提取的。甜羅勒精油能喚醒記憶，使頭腦清晰，穩定神經系統，緩解竇充血，能退燒，治療月經問題。甜羅勒屬于唇形科羅勒屬。它又分為歐洲羅勒、法國羅勒、普通羅勒。羅勒精油能緊實皮膚，抗衰老，去粉刺作用，可暢通賭賽的毛孔；提神醒腦，有助判斷力，可助精神集中，抗沮喪；治療頭疼，助消化，補身作用，并可舒緩痛經。

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羅勒精油使用方法

羅勒精油的用處有很多，能夠美容養顏，也能調理身體，通常羅勒精油使用方法是什么呢？

羅勒精油又名紫蘇精油，羅勒精油就是從一種叫做大料的植物中萃取而得的。羅勒精油是辛香類精油的代表之一，羅勒精油有溫暖而辛辣的特質。可以在放水的時候加入數滴的精油 (不要超過 5 滴 )，利用水的撞擊力將精油在水中散開。水溫無須太熱，但浴室務必保持溫暖。全身至少浸泡十分鐘，放松并做深呼吸。這樣使用羅勒精油會比較容易吸收。

羅勒精油2滴+杜松精油2滴+安息香精油1滴，滴入到一大碗開水中，吸入蒸汽，可以治療感冒咳嗽、頭痛、偏頭痛，對各種胸腔、呼吸道感染都有不錯的效果，如支氣管炎、發燒等。或者羅勒精油4滴+薰衣草精油4滴+茉莉精油2滴+甜杏仁油16ml+葡萄籽油4ml，調配成按摩油后，按摩腹部，可以刺激雌激素，對經血減少、受孕困難有效。

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羅勒精油味道

羅勒精油是比較出名的精油，其功效非常多，可是羅勒精油味道是什么樣的呢？

羅勒全草具芳香。羅勒的葉，味辛、氣溫，在藥理上有殺菌、健胃、強身、助消化等作用；有疏風行氣、化濕消食、活血、解毒之效果。羅勒精油是從羅勒身上提煉出來的精油，氣味非常清甜，帶有羅勒草特有的香甜氣味。現在很多朋友在精油市場上也可以看見到它的身影，而且女性朋友特別喜歡。

其實羅勒還有抗老化，治療粉刺，有緊實皮膚的作用。在提神，改善功能失調，穩定情緒，抗沮喪方面也有很好的效果。但羅勒對敏感的肌膚有刺激性。埃及人曾用來防止尸體腐敗，印度人認為可保護靈魂，中國人則用來治療癲癇，防輻射、對減輕蛇咬毒性也有效。

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羅勒精油有助睡眠嗎

如果睡眠質量不佳的話，有些人推薦用羅勒精油，那么羅勒精油有助睡眠的嗎？

羅勒被稱為香草之王，對女性很好的呵護作用，治頭疼和偏頭痛的一級品。在泡腳的熱水中滴入幾滴羅勒精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。羅勒精油還能加快人體內血液循環，它能擴張血管也能增強心血管功能，可以促進心肌收縮，能讓人體內部血液循環保持正常穩定狀態，對人類的血栓和動脈硬化以及高血壓等癥都有明顯預防作用。

另外，羅勒精油還有一定的皮膚療效，能夠改善松垮、老化皮膚，清潔皮脂，預防粉刺，滋養皮膚等。羅勒精油能刺激雌性激素分泌，在改善月經方面上有一定作用。在神經疲勞時，也不妨聞聞羅勒精油，對舒緩壓力，振奮情緒，改善憂郁都頗有效的。

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