蕎麥含有豐富的食用價值，此外，它還具有非常強大的保健功能，這是因為蕎麥殼中含有很多的蕓香苷甙，具有維生素的活性。

1、燥熱的天氣中，蕎麥枕頭具有清熱安神的作用。

2、對于有睡眠障礙的人來說，蕎麥枕頭具有促進睡眠的作用。

3、對于長期面對電腦的人來說，蕎麥枕頭具有明目的作用。

4、蕎麥枕頭具有夏季涼爽冬季保暖的作用，有助于消減疲勞。

5、蕎麥枕頭能緩解偏頭痛、頸椎病等，具有透氣安神的作用，這是由于蕎麥皮中含有豐富的維生素和鈣、鋅、鈉等微量元素，能夠產生最適合人體吸收的遠紅外線，從而促進人體頭部加快血液循環，有助于調節神經系統，調節血脂血壓，達到增強體質的作用。

6、枕頭中的蕎麥殼之間形成適當的透氣通道，更有助于人體肌膚的自然呼吸，徹底舒適涼爽。

蕎麥皮枕頭長期使用之后會積累一定的細菌和污垢，這個時候就需要對蕎麥皮枕頭進行清洗了。蕎麥皮枕頭怎么清洗才能徹底洗干凈？

1、對于長期使用的枕頭來說，只清洗枕巾和枕套是遠遠不夠的，需要將枕芯一起拿出來清洗。

2、根據枕頭中蕎麥皮的多少，將蕎麥皮分成不同的等份，這樣做的目的為了將蕎麥皮徹底清洗干凈。

3、將分好的蕎麥皮分別放入紗布袋中，在清水中反復泡洗，水清之后，放入洗衣機中甩干。

4、將甩干的蕎麥皮放在一塊寬闊的場地上，在太陽下充分晾曬，直到完全干透。這個過程既是晾干的過程，也是消毒的過程。

眾所周知，蕎麥皮枕頭對人體頗有益處，因其具有醒腦涼血的保健作用。但是在使用蕎麥皮枕頭的過程中，也有需要注意的地方，否則會適得其反。蕎麥皮枕頭的壞處有哪些呢？

1、蕎麥皮的顆粒較大，在灌入蕎麥皮的時候，要注意其平放時的高度，一般是以人體肩寬的四分之一為佳。

2、蕎麥性質偏寒，做蕎麥枕頭的時候，不能用蕎麥籽，它的寒性比較大，容易讓人中風，尤其是年老體弱的人更容易受寒氣侵體。

3、蕎麥皮枕頭用的時間過久會在枕頭中的蕎麥皮上寄生很多細菌，甚至是生出蟲子。所以在制作或是購買蕎麥皮枕頭的時候，首先要確保枕頭中的蕎麥皮是清爽干凈的。

任何材質的枕頭在使用一段時間之后都會變臟，無論是外面的枕套、枕巾，還是里面的枕芯都是如此。尤其是在潮濕的天氣，蕎麥枕頭會出現生蟲的情況。蕎麥枕頭生蟲怎么辦？

1、蕎麥枕頭中生的蟲子屬于糧食小蟲，這種蟲子容易在濕氣環境中滋生，雖然對人體沒有害處，但也要消滅掉才能保持枕頭的清潔。

2、挑選一個艷陽天，將蕎麥枕頭拆開，把里面的蕎麥皮倒在一塊開闊的地面上，太陽是最好的殺蟲劑，在灼熱的地面上，蟲子會“落荒而逃”，這種做法是先將蟲子趕走，然后再洗蕎麥殼。

3、蕎麥殼洗過之后，在太陽下面暴曬，徹底曬干之后再裝回枕頭里面。

4、尤其是在夏天，太陽比較毒，可以經常曬曬枕頭、被子這些與肌膚親密接觸的家紡，對人體有百益而無一害。

孕婦在孕期的時候，身體很容易勞累，如果睡不好的話容易影響胎兒的健康。蕎麥皮枕頭具有促進睡眠的作用，那孕婦能用蕎麥枕頭嗎？

1、蕎麥枕頭具有安神的作用，適合懷孕期間的女性，有助于為孕婦帶來良好的睡眠。

2、蕎麥皮沒有任何過敏性味道或人工添加的味道，只有一種天然的蕎麥的香味，可以稱得上是無污染的純天然枕頭，對人體沒有傷害，適合孕期的女性。