蕎麥是我們日常生活中最為常見的一種五谷雜糧，其營養價值不用多說大家在生活中都有所了解。除此之外， 蕎麥不僅可以吃，還可以制作枕頭，有效的提高人們的睡眠。那么，甜蕎麥和苦蕎麥枕頭的區別有哪些？
甜蕎麥和苦蕎麥枕頭的區別
很多人對甜蕎麥和苦蕎麥的區別并不是很清楚，在購買他們之前，也是要對它進行一些認識，這樣在使用的時候，能夠正確的進行，同時對身體也不會有任何的損害。
甜蕎麥和苦蕎麥的區別：
1.作為食物的甜蕎和苦蕎，無疑是大多做成苦蕎茶的“五谷之王”苦蕎更好。但是這里說的是蕎麥米并不是做枕頭的蕎麥殼
2.做枕頭的蕎麥殼來說兩者的含量相差不多，都是很高的了，已經超出正常使用需求.但苦蕎的透氣性要差好多，也硬好多，稍帶味道不如甜蕎!這也是苦蕎麥殼要比甜蕎便宜好多的原因!
3.《中國藥植圖簽》載釋：”甜蕎性溫和，含有大量的蕓香苷甙，具有維生素的活性。100%蕎麥殼可預防毛細血管脆弱所誘發的出血癥，尤其對偏頭疼同痛、頸椎病、失眠患者效果更佳,夏涼冬暖、透氣安神、可解除疲勞”;
甜蕎麥一般就是被稱為蕎麥，具有著比較好的藥用價值，對于防止出現高血壓，以及消化道出現感染，或者是糖尿病等都有著比較好的作用，而苦蕎麥還有一些硒，這個物質對于防止癌癥有著比較好的效果，而且有助于人體排出體內的毒素，一般對于小孩子來說是用甜蕎麥比較好，因為味道會比較好聞一些，孩子會比較容易接受，如果比較大的人群使用的話建議是使用苦蕎麥。
孕婦枕頭多高合適
睡覺時，如果枕頭太高，既影響睡眠，又不能保持頸椎的正常弧度，加重頸椎負擔，還容易落枕。如果枕頭過低，會使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫、打鼾。那么，到底枕多高才算合適？ “每個人枕的高度有不同，要找到適合自己的標準高度，其實很簡單，”中國中醫研究院廣安門醫院骨科主任魏敏民主任醫師將手輕輕握起：“你看，就是這樣，一拳高�！痹瓉砻總�人立起來的拳頭的高度，就是適合自己的枕頭的高度，這個高度正好符合人體離開臥床之后的生理屈度。
人在站立時，頸椎有向前的生理弧度，所以如果在躺下之后頭部過高或過低，久而久之就會造成頸部挺直或反張。如果使用不適合自己的枕頭，就會使頸椎受到壓力。長期下去，會影響神經和血管，也容易引起失眠，白天會覺得疲倦。中老年人頸椎骨關節發生退行性變時，如果睡臥頭頸位置不當，就容易使頸神經根、脊髓、交感神經或椎動脈受壓或受刺激而誘發頸椎疾病。
枕頭最好的填充物莫過于蕎麥皮，蕎麥皮枕頭不僅對頭部有極好的塑形和支撐功能，而且其溫涼的溫度老幼皆宜。
通過上述內容分析了解，那么作為孕婦朋友的話，對自己平時生活當中所需要的一些日用品選擇也就應該更加的注重選擇，因為只有合適的，才有利于自己以及胎兒的健康，盡可能的減少一些不良的影響和傷害。