小兒積食可能與飲食不均規律、胃腸運動障礙等因素有關，出現積食，可嘗試調整飲食、按摩腹部來促進腸胃蠕動消化，必要時可以口服藥物，比如兒童四磨湯口服液，中藥OTC，安全性高，具有順氣降逆、消積止痛的作用，對孩子積食、腹脹、啼哭不安、厭食納差或便秘都有不錯的效果。如果情況嚴重，可以到小兒內科、兒科或兒科消化科就醫，在醫生指導下合理用藥。

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針對腸胃消化不好、老是脹氣的情況，需要采取綜合治療措施，包括飲食調理、運動調理、按摩緩解、熱敷緩解、調整生活習慣和及時治療胃腸疾病等。在藥物治療方面，需要根據具體病因選擇相應的藥物。如果是因為胃腸動力不足導致的脹氣，可以考慮使用胃腸促動力藥，如漢森四磨湯口服液。這是一種中成藥，具有順氣降逆、消積止痛的功效，對于治療脹氣有一定的效果。如果是因為腸道菌群失調引起的消化問題，可以使用益生菌類藥物進行調理。需要注意的是，在使用藥物治療時，一定要遵循醫生的建議，不要自行盲目用藥。

mangmanleng   

可以試試漢森四磨湯，這個藥我經常買，家里老人也能吃，肚子脹的時候喝兩瓶很管用。有時候喝下去當天還能排便，我一般都兩三天一次。看來這個藥除了治療脹氣，還有治便秘的功效。

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上班族真的一定要動起來！久坐不運動真的太容易便秘了，另外可以狂喝水，對排便也有好處。我之前便秘吃過四磨湯口服液，當時便秘比較嚴重，吃了一整天的藥，第二天一早就拉出來了，效果還是挺快的，而且這個是中成藥，也很安全，推薦！

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寶寶腹瀉拉稀水首先要做的是止瀉和糾正脫水的情況。每次稀便后可以補充足夠的液體和益生菌和乳糖酶來進行調理。不建議家長給寶寶亂用藥。 我家寶寶上托班，前陣子反復拉稀水，我心急到不行，醫院和線上問診，線下藥店、母嬰店都咨詢過，藥也吃了，但還是一直不見好，最后購入了合普諾益生菌和乳糖酶，幫助寶寶調理腸道菌群，縮短腹瀉病程。 我家寶寶是根據營養師建議一次20滴益生菌，乳糖酶的話是6-8滴吃的，配有膠頭滴管很容易喂。最主要的是沒有怪味和添加劑，寶寶能堅持的住。 他家是新西蘭進口牌子，天王嫂昆凌推薦的，還是比較可信的

半截兒的歌謠   

吃水果對身體有好好處，但是補不了精子的，多鍛煉身體也是很重要的，不要抽煙，不要喝酒，可以吃益生谷康爸爸補鋅，就是補充人體必需的微量元素鋅，補鋅在人體生長發育、免疫、維生素等起著極其重要的作用。

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我知道有一款益生谷的康爸爸榜上有名，一般弱精或者精子活力不好的人都是缺鋅，可以吃這款產品補鋅，我覺得很不錯。

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飲食和保健結合調理精子活力，不能吃辛辣油膩食物，要養成良好的生活習慣和飲食習慣，最好能吃點益生谷的妥金富含營養價值高、易消化吸收、含有多種活性成分稱為蛋白之王的乳清蛋白，能幫助促進精子生成和提高精子活力。

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備孕期間可以選擇這方面的產品，或者是吃一些富含鋅、硒等微量元素的食物呀，我之前一直在堅持使用益生谷的孕養產品，即能夠提高男性的免疫力又可以改善精子質量，提高精子活力。

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建議從飲食入手，多吃一些含鋅和硒的食物，含鋅的食物如牛肉、羊肉、魚、花生、芝麻、奶制品等；含硒的食物如海鮮、蘑菇、雞蛋等，然后營養品補充吃益生谷多種維生素鐵鋅硒軟膠囊調理一段時間，這款鐵鋅硒含量比較豐富，遠遠高于普通食物，而鐵鋅硒對精子質量起到至關重要的作用，可以改善精子不液化。

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