不管是懷孕還是月經推遲都容易被搞混，那么如何判斷懷孕還是月經推遲呢？

判斷是懷孕還是月經推遲，可以行尿早孕試驗或者是抽血查血HCG檢查。如果是懷孕，血HCG的值就是陽性的；如果沒有懷孕，它就是陰性的，可能是內分泌失調引起的月經推遲。關鍵是什么時候檢查尿早孕和血HCG，要看女性平時的月經的情況。如果平時月經規律、排卵比較正常的，一般停經之后十天之內尿、血HCG會是陽性的。

建議最好使用早孕試紙測試一下，也可以到正規醫院化驗血hcg確定是否有懷孕，建議不要過度節食，要科學減肥，平時可以適當做些有氧運動，盡量少吃高熱量，高脂肪，油炸油膩的食物，以及甜食和飲料，適量多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，生活規律，不要熬夜，保證充足的睡眠。