促卵泡生成激素的數值不會看，最簡單的方法是定性檢測，原理也是根據數據來判斷的，超過一定數值表示陽性，未達到一定數值為陰性。關注卵巢功能，可以測一下尿液中的促卵泡生成激素（FSH），FSH是評價女性卵巢儲備功能、診斷更年期綜合征、卵巢早衰的特異性指標。居家自測，在家可以用AVE愛威促卵泡生成激素檢測試劑盒（膠體金免疫層析法），操作也很簡單，淋個尿，5分鐘即可查看結果，雙杠為陽性，提示有卵巢早衰風險。

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剛好問了醫生正常人血糖是多少血糖值范圍內，醫生說空腹不超過6.1mmoL/L就算正常，還讓我買臺家用血糖儀自己測血糖，朋友推薦我買三諾的，說測得比較準，你也可以買一臺測測。

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如果不能去醫院，各電商平臺可搜索AVE愛威備孕前檢查套餐，夫妻備孕前居家自測。檢測項目包括：婦科陰道炎檢查、卵巢功能檢查、精子檢查、排卵時間監測、早孕檢查。操作都很簡單，還能快速查看結果。 1、婦科陰道炎（陰道炎聯合檢測試劑盒）：陰道是精子必經之路，陰道炎會影響受孕。 2、卵巢功能（促卵泡生成激素檢測試劑盒）：卵巢功能異�；蛟缢ィ瑫�影響卵泡發育或卵子排出。 3、排卵監測（促黃體生成素檢測試劑盒）：女性每月只排一顆卵子，要在恰當的時機房事才有效。 4、精子檢測（人精子SP10蛋白檢測試劑盒）：男性精子濃度和質量直接影響受孕結果。 5、早孕檢測（人絨毛膜促性腺生成激素檢測試劑盒）：判斷是否懷孕，提前做好準備，降低孕早期風險。

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男性不育因素中精液質量問題高達90%，以精子濃度不足為主要原因。據統計，在育齡期夫婦中有 15% 患有不育癥或曾面臨不育問題，其中男、女方因素約各占 50%。精子濃度檢測對于不孕癥查因和評估少精癥治療效果有重要意義�？梢杂肁VE愛威人精子SP10蛋白檢測試劑盒在家檢測。操作也很簡單： 1.樣本采集：禁欲2-7天，將精液收集在潔凈的容器中 2.樣本預處理：將精液在室溫放置30-60分鐘至完全液化，變得均質、稀薄 3.樣本稀釋：用精液轉移器吸取0.1毫升精液，加入至含有稀釋液的樣本稀釋管中 4.標本混勻：蓋緊瓶帽，顛倒旋轉混勻，靜置2分鐘 5.加樣：在檢測卡加樣區滴加2-3滴精液樣本 6.觀察結果：5-10分鐘內觀察結果，20分鐘后結果無效

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導致男性不育的因素有很多，除了生殖健康狀況，還有長期暴露在電離輻射環境中（電腦、電視）、長期暴露在高溫環境（廚師、桑拿）中、長期暴露在化學物質揮發環境（油漆、染料、農藥）中、長期熬夜、長期吸煙、酗酒、高血脂、結核病史、性病史、精神壓力大等等。男性不育因素中精液質量問題高達90%，以精子濃度不足為主要原因。 自己在家想檢測精子，可以用AVE愛威人精子SP10蛋白檢測試劑盒。操作也很簡單：禁欲2-7天，將精液收集在潔凈的容器中，將精液在室溫放置30-60分鐘至完全液化，變得均質、稀薄，用精液轉移器吸取0.1毫升精液，加入至含有稀釋液的樣本稀釋管中，蓋緊瓶帽，顛倒旋轉混勻，靜置2分鐘，在AVE愛威檢測卡加樣區滴加2-3滴精液樣本，5-10分鐘內觀察結果，20分鐘后結果無效。

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男性備孕需要多久 男人備孕要堅持3個月以上。因為精子的生成周期是三個月的時間，男性備孕期間要養成一些良好的生活習慣，提高精子的質量，通過營養的補充效果還是不錯的，特別是補充益生谷他家的孕養產品，我老公的精子液化時間由60分鐘改善到小于30分鐘了，感覺挺有效。

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如果可以去提升精子質量的還是建議去提升一下下，對寶寶好，精子優質，胚胎才能順利著床，寶寶才健康的呢。我是吃益生谷的孕養產品，活力調到80%，一索得男，可猛了。

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最少三個月吧，我看小紅書別人分享，精子的產生需要三個月左右的時間，提前戒煙酒、調整飲食，配合益生谷一些生精養精的產品提高生育能力，相信您很快能收獲一個健康的寶寶的。

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正常精液在60分鐘內完全液化，如果大于60分鐘的話可能有前列腺方面的問題，需要盡早解決，日�？梢苑�用一下益生谷的調理產品，價格適中，效果明顯，他們家有針對前列腺問題的營養品，我之前也吃過，調理效果不錯，你可以去搜一下。

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建議你吃一些營養品提高生育能力，這樣才能有效提高好孕率。推薦你了解一下益生谷的備孕產品，我苦苦等“孕”到等了大半了都沒下文，后來吃了他們家的去調理，精力啊、體力啊都杠杠的，3個月后老婆順利懷上了，現在兒女雙全了，所以科學備孕這邊的很重要！

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