正常情況下，每月的經血量應該是在20ml-60ml左右。經量多于80ml為月經過多，少于5ml為經量過少。5ml大概就是一個礦泉水瓶蓋的量，80ml大約是小半杯一次性水杯的量。用衛生巾來衡量，假定10片裝的衛生巾，正常情況下是一天換4-5次，每張衛生巾都不完全浸透，每個月經期不超過3包，基本上都是正常的月經量。如果超過3包還不夠，且差不多每片都濕透，就屬于月經過多了；如果每次只有一片上有一點點血，不超過衛生巾1/3的面積，就屬于月經過少了。另外，跟之前的月經量作對比，如果比以前明顯減少，經期明顯縮短，那就要考慮“姨媽”是否出問題了。一般情況下，女性在30歲末接近40歲，月經可能會開始慢慢減少，如果你已經40歲，月經漸漸變少，一般是符合正常生理規律的，不必暗自神傷。月經量和時間周期異常，需要關注卵巢功能，可以測一下尿液中的促卵泡生成激素（FSH），FSH是評價女性卵巢儲備功能、診斷更年期綜合征、卵巢早衰的特異性指標。居家自測，在家可以用AVE愛威促卵泡生成激素檢測試劑盒（膠體金免疫層析法），操作也很簡單，淋個尿，5分鐘即可查看結果，雙杠為陽性，提示有卵巢早衰風險。

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正常情況下，每月的經血量應該是在20ml-60ml左右。經量多于80ml為月經過多，少于5ml為經量過少。5ml大概就是一個礦泉水瓶蓋的量，80ml大約是小半杯一次性水杯的量。用衛生巾來衡量，假定10片裝的衛生巾，正常情況下是一天換4-5次，每張衛生巾都不完全浸透，每個月經期不超過3包，基本上都是正常的月經量。如果超過3包還不夠，且差不多每片都濕透，就屬于月經過多了；如果每次只有一片上有一點點血，不超過衛生巾1/3的面積，就屬于月經過少了。另外，跟之前的月經量作對比，如果比以前明顯減少，經期明顯縮短，那就要考慮“姨媽”是否出問題了。一般情況下，女性在30歲末接近40歲，月經可能會開始慢慢減少，如果你已經40歲，月經漸漸變少，一般是符合正常生理規律的，不必暗自神傷。關注卵巢功能，可以測一下尿液中的促卵泡生成激素（FSH），FSH是評價女性卵巢儲備功能、診斷更年期綜合征、卵巢早衰的特異性指標。居家自測，在家可以用AVE愛威促卵泡生成激素檢測試劑盒（膠體金免疫層析法），操作也很簡單，淋個尿，5分鐘即可查看結果，雙杠為陽性，提示有卵巢早衰風險。

宋幌予我孤獨   

孕期補充營養是很重要的，我之前一直在吃美 好 蘊 育 潤 康，是專業的孕產婦營養品，能全面補充所需營養，而且對寶寶腦眼發育也有好處，我吃了以后整個孕期都還蠻舒適，尤其寶寶出生特別健康壯實，而且眼睛也又黑又亮的呢

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很多人可能會因為這個問題擔心排卵的情況不是太好，所以我們可以試著去買益生谷的妥運，這個產品它是可以幫助我們去改善卵子的質量，同時還能促進排卵。

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有很多的辦法都是不管用的，就是用益生谷的妥運吧，富含多種維生素，天然營養劑，不好我也不會推薦給你的。

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子宮內膜薄要先調理激素水平，把內膜增厚到正常厚度才能容易懷孕，可以試試益生谷的妥運，我之前就是吃這個調理的，對調理子宮內膜和保養卵巢能起到很好的作用

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多囊是會讓你難懷上，但是是可以調理的，你可以用益生谷旗下的妥運來，可以平衡體內激素，調理內分泌，促進卵泡發育，從而提升卵子質量

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首先考慮到自己有沒健康的生活方式，保證充足的飲食和睡眠，多囊也可以調理好的，月經不調也必須正視它，少吃冰凍食品，保持營養充足，可每天喝益生谷妥運促進女性排卵，調理好生理周期，就容易好孕了。

益生谷   

多囊備孕不要給自己太大的壓力，注意作息規律還有情緒控制，可以平時多做鍛煉，女性可多吃一些含有天然雌激素的食物，比如黃豆和豆制品、黑豆、益生谷的妥運等，能提高卵子質量，如同時夫妻雙方也應該養成健康的生活習慣

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你好，一般正常情況下在排卵期同房懷孕的幾率是比較高，建議你可以在排卵期多同房，以提高懷孕的幾率。

wangxingxing1