雌激素是女性不能缺乏的，而且雌激素在體內是有一定的平衡的，也不能隨意打亂，缺乏雌激素就得補，那么補雌激素的最好中藥是什么呢？

根據現代藥理研究，雌激素類含量較高的中藥有： 葛根、當歸、女貞子、杜仲、銀杏、銀杏葉、 虎杖、蛇麻花、卷柏、松針、石膽草、貫眾、 黃芪、黃芩、三七、柴胡、麥冬、仙鶴草、蘆薈、 羅布麻、金錢草、魚腥草、陳皮、桑白皮、甘草、 滿山紅、紫花杜鵑、槐花、紫菀、補骨脂、木賊、益母草等等都是可以補充雌激素的中藥。

但是藥三分毒，通過食物來補充雌激素才是最好的選擇，核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，有刺激雌性激素合成的功能。大豆異黃酮具有植物雌激素活性，在結構上類似于體內產生的雌激素，當雌性激素不足時紅薯含有類似雌性激素的物質,女性食用后能使皮膚白嫩細膩。