產后抑郁怎么引起的
收藏很多寶媽在經過了10個月的辛苦懷胎之后，終于可以滿心欣喜地接自己的寶寶來到這個真正的世界中的時候，但發現自己總是容易不開心，這個時候很可能是抑郁癥了，那么，產后抑郁癥怎么引起的呢？
抑郁的情況多是因為在生產的過程中，或者是生產以后家里人對產婦的關心和重視的程度不夠，導致產婦因為還沒有完全適應了有寶寶的生活，所以心里出現了一些問題。那么這個時候家里人和身邊的人一定要多關心她，才能讓她好轉。她覺得自己好像被忽視了，所有人肯定都是圍繞著寶寶轉，沒有很好的估計到這個產婦的心里，這個時候的女性是比較脆弱的。
研究表明，疾病導致的極度緊張也會誘發抑郁癥。產褥期的疾病或并發癥會給新媽媽帶來很大的心理壓力，容易誘發產后抑郁。而早產也會令新媽媽的情緒產生很大變化。一方面非常擔心早產寶寶今后的健康問題，另一方面她們自己心理上還沒有完全做好做媽媽的準備。這樣一來，過度的焦慮不安很容易演變為精神抑郁。
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半夜腿抽筋疼醒可由于受涼、乳酸堆積、缺鈣等因素引起，腿抽筋時可以通過把腿繃直，通常可以快速緩解大腿抽筋。如果抽筋次數多，建議對照下列可能引起抽筋的原因，采取相應措施。 受涼：氣溫降低導致腿部受涼，造成腿部肌肉收縮痙攣。可通過推拿、熱敷等方式改善局部血液循環，緩解癥狀。 乳酸堆積：多由于運動或勞累過度等因素引起，由于腿部肌肉無氧代謝導致大量乳酸在腿部堆積，可通過理療、按摩、吸氧等方式促進乳酸的代謝和緩解肌肉痙攣程度。 缺鈣：體內如果缺乏鈣元素，就會影響到肌肉中的肌束收縮，容易使腿出現抽筋。建議口服湯臣倍健鈣維生素D3維生素K2軟膠囊進行補鈣，這是液體鈣+D3+K2的組合——D3促鈣吸收，K2捕鈣入骨，3效科學配方，可以實實在在給骨骼輸送鈣，補鈣的效果很好。
