通過運動、藥物和均衡飲食可以快速提高人體免疫力，具體如下： 1、運動:運動可以提高人體新陳代謝，加速血液循環，促進人體免疫力的提高。3、飲食:人體免疫力低下可能是體內缺乏某種礦物質或是微量元素所致，要多補充蛋白質和人體所需微量元素。另外，保證充足的睡眠和休息時間，減少心理壓力，都會有幫助人體提高免疫力的功效。2、藥物:服用調節免疫力的藥物，如胸腺肽，還有中藥調理等，都可以在短時間內增強人體的免疫力。但是服用藥物維持時間短對肝臟的造成損傷副作用大。不適合長期服用。選擇一款安全性好，無依賴性的產品至關重要。推薦Dr.LPS元氣up 其中的主要成分泛菌糖脂質是唯一一個通過TLR4使吞噬細胞活性化的物質，激活的是小腸免疫功能，改善的是人體自身免疫，也就是先天性免疫；而其他免疫制劑通過TLR2受體來激活吞噬細胞活性，激活的是大腸免疫功能，改善的是人體后天免疫，也就是獲得性免疫。研究發現，只有激活小腸的免疫功能，人體的免疫功能才能得到徹底改善。Dr.LPS品牌的Dr.LPS軟膠丸和元氣up就具備了高濃度的泛菌糖脂質并且結合β葡聚糖相互作用可以迅速恢復身體免疫力

追風少年曾培諏   

美好蘊育乳母營養包吃了補氣血，有利于身體恢復，它含有利于產婦身體恢復的必需營養素，各營養含量均衡配比，我老婆生產后我就給她買這個吃，我看著她氣色一天比一天好，人也開朗了不少。

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如果是最快方法，我建議你去吃藥，但是別吃那種會讓你拉肚子的刺激性瀉藥，那種藥就算吃下去有效，后續也可能會加重便秘。你可以試試吃中成藥，比如可伊新復方蘆薈膠囊，這個就溫和多了，能潤腸通便還能調理腸胃、恢復腸道功能，藥店基本都能買到。

oaso047   

之前我每天早上起來都有比較難聞的口氣，而且每次喝完咖啡和牛奶，口氣會更重，后來問了醫生朋友，他說解決口臭的最快方法就是用漱口水，短期內可以緩解掉口腔的異味，后來我選了一款荔枝味的蜜牙潔克漱口水，一點兒不辣，用完嘴巴很香很好聞~而且蜜牙潔克植護益生菌漱口水里用了鼠李糖乳桿菌，能夠平衡口腔菌群，堅持用的話據說會有更持久的效果！

天蝎如果   

我覺得吃藥比較好用，注意不是刺激性瀉藥，而是比較溫和的中成藥，推薦可伊新復方蘆薈膠囊，這個藥我吃過，對我來說沒什么副作用，而且見效比較快，我前一天晚上吃，第二天早上就通了，也沒有依賴性，停藥不易復發。

u517655   

我媽就是非常怕冷，我看她一直在吃一品堂艾多喜鹿茸人參淫羊藿膠囊滋補身體，富含人參、鹿茸、蟲草、淫羊藿等多種純天然植物藥材的提取物，其中人參對機體的免疫功能有調節作用，能夠增強免疫、強健身體。

mb46282913   

可以試試甘諾寶力牌的潤紅F，我也是氣血不足，吃了一盒氣色變好了很多呢。

iknhsr6   

可以用，現代人生活節奏快，精神壓力大，做的都是動腦的工作，缺乏運動，慢慢氣血運行就慢了，氣血流通緩慢，淤滯，造成血對身體的供應不足，疾病也就不請自來了。所以大部分人都需要調陰陽，補氣血。

mb46046513   

產后補血可多吃補血的食物，并適當補充鐵之緣片等補血的鐵劑，常見的補血食物有豆制品、蛋類、綠色蔬菜、大棗、枸杞、動物肝臟、魚蝦、桂圓等，每天交替著吃，大概一兩個月就能補足了，希望我的回答對你有幫助。

小光棍   

產后補血可多吃補血的食物，并適當補充鐵之緣片等補血的鐵劑，常見的補血食物有豆制品、蛋類、綠色蔬菜、大棗、枸杞、動物肝臟、魚蝦、桂圓等，每天交替著吃，大概一兩個月就能補足了，希望我的回答對你有幫助。

霓裳8404