生育能力標準
收藏1、年齡
女性為24-29歲，男性為25-35歲。這個時期是男女雙方生殖力最為旺盛的階段。在最佳生育年齡受孕，精子和卵子的質量較好，計劃受孕容易成功，難產(chǎn)的機會相對少，有利于下一代健康素質的提高。
2、BMI值
也就是體重(kg)除以身高(m)的平方。女性大約在18～25為正常范圍，也是最適合懷孕的比例。
3、避孕歷史
早期的避孕藥確實會因為藥劑超重，而有吃久了導致不孕的可能性，但現(xiàn)在由于都是低劑量的避孕藥，這樣的情況比較不易發(fā)生。但未婚及未懷孕過的婦女要注意，放置子宮內避孕器如果時間過久，很容易造成骨盆腔感染、沾黏，或者輸卵管阻塞及沾黏，如此可能會有不易受孕的后遺癥。
月經(jīng)周期不順的婦女比較不容易受孕，尤其是有寡經(jīng)癥、多囊性卵巢癥候群的人，通常會隔很久才有一次月經(jīng)，這樣月經(jīng)周期長、排卵機會少，受孕的機會當然就比較小了。但月經(jīng)周期短的人也不見得好喔!尤其是又合并有子宮內膜異位的人，這表示黃體功能不健全，實時有排卵也會不孕，或者是會增加流產(chǎn)的機會。
正常月經(jīng)周期為28～35天，周期長短可因人而異，提前或錯后7～10天可視為正常范圍，只要能保持一定的規(guī)律性就不能認為是月經(jīng)不調。末次月經(jīng)是指距就診日最近的一次月經(jīng)，應從出血第1天計算。但需注意，末次月經(jīng)系指此次月經(jīng)與通常一樣的行經(jīng)持續(xù)時間及量，不要將陰道不正常出血誤認為是月經(jīng)。此種出血一般量較月經(jīng)少，時間或短或延長，或失去平時月經(jīng)來潮的規(guī)律。
5、性經(jīng)驗
性經(jīng)驗對女生來說比較沒有那么大的影響，但如果男性性行為次數(shù)太密集也是不容易受孕的。
6、健康狀態(tài)
無論男女，當然是健康狀況愈好愈適合受孕，因為在有足夠體力與能量的情況下，再搭配充足的營養(yǎng)，能讓胎兒健康茁壯。如果女性有慢性疾病或癌癥、自體免疫性疾病、肝病、腦部病變、腎臟疾病時，比較不容易受孕，因為健康狀況不佳時，生殖荷爾蒙也容易紊亂，甚至有家族性疾病的人，例如染色體異常，也會造成不易排卵的問題。尤其現(xiàn)在社會環(huán)境不佳，長期曝露于電磁波、X光或輻射線下，易讓胎兒產(chǎn)生異常與流產(chǎn)，所以孕婦最好遠離這類物品。
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網(wǎng)友問答
可以加強鍛煉，戒煙戒酒生活要有規(guī)律，早睡早起，同事之前推薦吃益生谷的孕養(yǎng)產(chǎn)品，非常有效，可以提高精子質量，也是比較專業(yè)的孕養(yǎng)品牌，值得信賴，你可以對比看看啦。
想提高生育能力的話我覺得是要補充一些必要的營養(yǎng)成分，我之前有一段時間一直在堅持用益生谷的孕養(yǎng)產(chǎn)品，它能夠補鋅硒等微量元素，而且是專業(yè)的孕養(yǎng)品牌，能提高男性生育能力。
了解自己身體情況，同時要根據(jù)自己身體情況制定合理備孕計劃方案,找適合自己體質的孕養(yǎng)產(chǎn)品，可以試試益生谷的，有效提升生殖能力。
有用的就是吃對和及時補充營養(yǎng)，平時營養(yǎng)要均衡，多吃牛肉，海產(chǎn)品，同時也有在吃益生谷的孕養(yǎng)產(chǎn)品，整個人活力四射，可能比較適合我們的體質，你也可以試試看咯
首先你夫妻兩有檢查過嗎？如果檢查一切正常的話，我建議你們可以一起鍛煉身體，女性跳繩有助于卵子進入輸卵管，更容易懷孕，預防宮外孕，男性可以通過鍛煉腰腹部、提升臂等這些運動都能提高生育能力。如果平時比較忙的話，可以補充一下比較全面的孕養(yǎng)產(chǎn)品，研究表明，全面的孕養(yǎng)產(chǎn)品補充有效提高人類的生殖能力，對比過國內外好幾個牌子的產(chǎn)品，覺得益生谷這個品牌不錯，成分用量多比較適合國內人得體質需求，你可以了解一下的。
生育能力低的話一定要抓緊補充所需的各種物質和營養(yǎng)了，建議備孕吃益生谷妥金，富含孕前所需的多種維生素、礦物質那些，里面含有的成分就能很好幫我們降低生育風險。
老公精小蝌蚪質量有點差，會影響懷孕嗎？應該怎么促進提高男人的生育能力？
肯定會影響啊，建議綜合改善吧，我家老公也是的，我現(xiàn)在天天督促他早睡早起，提醒他持益生谷的孕養(yǎng)品調理，前兩天復查，精子質量上去了，現(xiàn)在就坐等我排卵了，希望能中！
建議盡早調理，但建議先去做個全面的檢查，再找了益生谷的備孕老師指導，我是找他家的指導的，確實不會走彎路，實打實的生育能力提高了。
想科學的調理一下身體狀況再要寶寶，怎么促進提高男性生育能力才好
還是吃些營養(yǎng)品啊、保健品啊比較靠譜。我家的就是出益生谷的孕養(yǎng)產(chǎn)品，同事吃過推薦的，我覺得還不錯，而且有老師指導，只要配合度高，我相信你的生育能力也能提高不少的。
我苦苦等“孕”到等了大半了都沒下文，后來讓老公吃了益生谷他家調理精子的孕養(yǎng)產(chǎn)品去，老公的精力啊、體力啊都有所改善，3個月后順利懷上了，現(xiàn)在兒女雙全了，所以科學備孕確實很重要！
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