孕婦能喝鐵觀音嗎
收藏孕婦能喝鐵觀音嗎?孕婦最好少喝鐵觀音。雖然鐵觀音富含豐富的礦物質(zhì),有解毒消食、減肥瘦身、養(yǎng)顏美容、提神益思、醒酒敵煙、清熱降火等功效,但卻適合一般人食用,不適合孕婦飲用。
鐵觀音茶味較濃,而孕婦喝濃茶不僅易患缺鐵性貧血,還會影響胎兒的營養(yǎng)供給;濃茶中含有較高濃度的咖啡因,會增加孕婦的心率和排尿量,從而加重孕婦心、腎負擔(dān),這樣易誘發(fā)妊娠中毒癥狀,不利于母親和胎兒的健康。
此外在臨產(chǎn)期若飲過多的濃鐵觀音茶易引起失眠。而產(chǎn)前睡眠不足,往往使產(chǎn)婦體力不支,宮縮無力,從而發(fā)生難產(chǎn)。所以喜歡喝鐵觀音茶的媽媽們懷孕期間能不喝最好不喝。
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對于孕媽媽來說喝孕婦奶粉是比較好的,因為孕婦奶粉富含的營養(yǎng)比較全面,是孕婦專用奶粉啊,孕婦奶粉中含有鈣,鐵,鋅,維生素D,葉酸等礦物質(zhì),基本上能夠滿足孕婦對各種營養(yǎng)素的需求。我在孕期喝的美素佳兒媽媽奶粉就挺好的,每次孕檢各項指標(biāo)都正常。
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