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    高血壓飲食治療原則

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    血壓會給患者帶來生活中的很多不便,除了用藥物治療之外,控制并治療高血壓需要從日常飲食入手。下面小編就來介紹一下高血壓飲食治療原則。

    1、要從飲食上控制熱量的攝入,單糖類(蔗糖、果糖、葡萄糖等)容易讓血脂升高,所以高血壓患者盡量少吃或者不吃。建議高血壓患者多吃植物纖維較多的食物,如燕麥、玉米、淀粉等。

    2、要從飲食上限制動物性脂肪的攝入,烹飪的時候,盡量只用植物油。可以多吃海魚,其中的不飽和脂肪酸能抑制血酸形成,延長血小板凝聚,降低血漿膽固醇,有預防高血壓和中風的作用。

    3、要多攝入低蛋白飲食,最好是大豆蛋白這樣的的植物蛋白,能防止腦卒中的發生。如果患者在患有高血壓的同時,還患有腎功不全,則要限制蛋白質的飲食攝入。

    4、要多吃含鉀、鈣多,但是含鈉少的食物,如西瓜、海帶、芋頭、茄子、蝦皮、牛奶等。這些食物對心血管有保護作用,還能舒張血管,從而降低血壓。除了要少吃含鈉的食物之外,在烹飪的時候,也要盡量少放鹽,也可以用無鹽醬油取代鹽,這樣有利于高血壓患者的恢復。

    5、高血壓患者要多吃蔬菜,少吃肉湯類的飲食,因為肉湯中的含氮浸出物增加,增加體內的尿酸排出,導致心、肝、腎的負擔加重。

    6、高血壓患者不能飲用、食用任何帶有興奮作用的飲品、食物,如濃茶、咖啡等。

    網友問答

    靜脈曲張的飲食原則?靜脈曲張如何治療最有效?

    我感覺靜脈曲張越早治越好,我之前早治涂一個舒靜通藥膏很容易就好了。

    mb50060270   

    三十二歲了,是個高齡產婦了,醫生讓我要多注意妊娠高血壓和妊娠糖尿病的風險,平時飲食要多注意。聽說美素佳兒媽媽奶粉熱量比較低,對控制血糖有幫助,而且有寶寶成長發育需要的各種營養,我可以買來喝嗎?求有經驗的寶媽們給指點一下,先謝謝大家啦。

    現在的孕媽們養胎都離不開媽媽奶粉呢~妊娠高血壓、高血糖的控制上,主要還是看攝入的熱量,營養要夠,但寶媽的體重還要控制住。我為自己和寶寶選擇的就是這款美素佳兒媽媽奶粉呢,是對媽媽和寶寶都好的雙重關愛配方哦。它不添加蔗糖,更低熱量,同時也是低GI,不僅對血糖的控制有幫助,還有助于寶媽管理體重哦,不用去擔心發胖過快的問題呢。另一方面,它有鈣和維生素D,可以幫助寶寶的骨骼發育。我感覺這奶粉真是挺合我意的。

    mb46893257   

    我是孕婦,想要預防妊娠高血壓,平時日常飲食方面要怎么做呢?

    為了預防妊娠高血壓,準媽媽飲食應該以清淡、低鹽為主,并要控制熱量攝入。另外,我們建議準媽媽要少食多餐,并且多吃含鈣的食物。

    李麗文主任醫師   

    有高血壓病史的準媽媽要控制飲食嗎?在家庭護理上要注意什么以控制孕婦血壓?怎么控制孕婦血壓比較好?

    在家庭護理上要注意做好妊娠高血壓檢查。平時控制好飲食。保證適當的鍛煉。要保證愉快心情,并控制好體重。對于有高血壓病史的準媽媽,生活上要多加注意。

    潘建英醫生   

    準媽媽飲食應該如何做好調理?吃的健康就可以預防妊娠高血壓了嗎?預防妊娠高血壓可以怎么吃?

    多吃含鈣的食物。我們建議準媽媽要少食多餐。要控制熱量攝入。為了預防妊娠高血壓,準媽媽飲食應該以清淡、低鹽為主。

    潘建英醫生   

    怎么控制孕婦血壓比較好?有高血壓病史的準媽媽要控制飲食嗎?做些什么才能合理預防妊娠高血壓?

    保證適當的鍛煉。要保證愉快心情,并控制好體重。對于有高血壓病史的準媽媽,生活上要多加注意。在家庭護理上要注意做好妊娠高血壓檢查。平時控制好飲食。

    潘建英醫生   

    遵循哪些原則才可以遠離高血壓?吃的健康就可以預防妊娠高血壓了嗎?預防妊娠高血壓可以怎么吃?

    控制好體重是預防妊娠糖尿病很關鍵的一部分。多吃含鈣的食物。我們建議準媽媽要少食多餐。要控制熱量攝入。

    潘建英醫生   

    遵循哪些原則才可以遠離高血壓?預防妊娠高血壓可以怎么吃?準媽媽飲食應該如何做好調理?

    控制好體重是預防妊娠糖尿病很關鍵的一部分。為了預防妊娠高血壓,準媽媽飲食應該以清淡、低鹽為主。要控制熱量攝入。我們建議準媽媽要少食多餐。多吃含鈣的食物。

    潘建英醫生   

    做些什么才能合理預防妊娠高血壓?有高血壓病史的準媽媽要控制飲食嗎?在家庭護理上要注意什么以控制孕婦血壓?

    要保證愉快心情,并控制好體重。對于有高血壓病史的準媽媽,生活上要多加注意。在家庭護理上要注意做好妊娠高血壓檢查。平時控制好飲食。保證適當的鍛煉。

    潘建英醫生   

    妊娠期高血壓能預防嗎?治療原則是什么?

    你好,妊娠期高血壓會有血壓的絕對升高,還通常伴有蛋白尿、水腫等狀況,還容易有頭暈目眩,頭痛眼花的癥狀,嚴重的會伴有子癇,會抽搐和口吐白沫,如果患有了妊娠期高血壓就要積極治療,注意飲食與生活方式。

    懶小虎1   

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