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陰道松弛怎么治療

一、做運動治療

運動治療法是在日常中自行運作的修復法，過程不復雜也方便，會以周期為期限，就是需要堅持才能達到想要的效果。

1、肛門收縮。這個方法相對來說比價簡單，而且隨時隨地都能做。第一步深吸氣，然后把肛門縮緊，時長為10~15秒左右，在深深地呼氣，放松肛門，一直重復，整個過程為15分鐘，一天做2~3次為佳。

2、臥床治療。仰臥躺在床上，雙腿夾緊然后伸直，將雙腿伸高懸空，不要著地。然后雙腿抬起來網(wǎng)上空高舉，并且是沿身體方向靠近，此時，雙膝要保持伸直，再慢慢恢復到原來的姿勢，如此循環(huán)重復。這種訓練方法能使陰道肌肉可以呈現(xiàn)緊繃的狀態(tài)，而對于陰道的敏感度也會有所增進。

3、手指法。這個治療方法需要使用到手指，所以在做之前，必須先清理衛(wèi)生，把手洗干凈。首先躺在床上，放松身體，然后將一直手指慢慢地插入自己得陰道，一般都是使用中指或者無名指。然后靠自己的意志去控制陰道肌肉的收縮。在過程中，要主動收縮陰道，自己的手指是會有明顯感覺的，過程為3秒鐘，然后再放松3秒鐘。當熟悉之后，可以將緊縮過程延長到5~10秒鐘，堅持至少6周以上，當能夠自如收縮證明有達到效果。

二、自我治療

1、中綴排尿

這個方法很簡便，在平時上廁所小便的過程中，需要中斷，當小便的過程進行到一半時，必須停止排尿，不然尿液順利排出，隔了幾秒過后，再繼續(xù)進行排尿。這樣能夠使陰道四周的肌肉有張力的收縮，從而達到陰道變窄的效果。

2、走路法

在日常走路的時候，要注意一下姿勢，切忌將雙腿張開或者八字腳走路。應該學習模特的貓步走姿，在走路的過程走，盡可能縮短雙腿之間的距離，而且要繃緊下半身的肌肉，特別是大腿內(nèi)側(cè)以及陰部肌肉，這樣的走路方式會讓肌肉得到鍛煉的機會，從而達到陰道縮緊的效果。

三、手術(shù)治療

現(xiàn)在醫(yī)術(shù)高明，陰道縮緊手術(shù)也不算是什么新鮮事了。很多比較嚴重的陰道松弛女性，特別是產(chǎn)后的患者，都會選擇通過陰道縮緊手術(shù)去改善陰道的情況。手術(shù)治療是屬于較為明智且科學的方法，會根據(jù)不同年齡、針對不同的情況去修補陰道，讓陰道恢復彈性，達到滿意的松緊度。這樣不僅提高了夫妻的性生活質(zhì)量，而且增強了女性的自信。陰道縮緊手術(shù)屬于常見的婦科手術(shù)，很多患者手術(shù)后都反應良好，沒有產(chǎn)生后遺癥。

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網(wǎng)友問答

女性患陰道炎該怎么治療呢？

向我提問

正常情況下如果是霉菌性的陰道炎需要連續(xù)治療三個療程，每次治療之后月經(jīng)干凈后3到7天要復查白帶，如果連續(xù)三個月的白帶都是陰性的話，表示治愈也不太容易復發(fā)。建議平時最好是加強鍛煉，增強機體抵抗力，不要隨便使用廣譜抗生素。

77520媽咪

什么叫細菌性陰道炎啊？細菌性陰道炎該怎么治療呢？

向我提問

1.一般治療　　保持外陰清潔、干燥，避免搔抓。不食用辛辣刺激性食品。勤換內(nèi)褲，用溫水洗滌，不可與其他衣物混合洗，避免交叉感染。　　2.藥物治療　　(1)甲硝唑目前認為有可靠療效，每日2次，連服7天。　　(2)甲帕霉素(克霉靈) 共用3日。　　(3)甲砜霉素(喜霉素) 對多種革蘭陰性及陽性菌有效，且對厭氧菌生長有良好療效，也可選用。　　(4)尚可選用潔霉素及氨芐青霉素。近年來，主張對無癥狀者不需治療。　　3.局部療法　　可使用外用藥物治療，如甲硝唑栓，每晚1次，連用7日。　　4.合并癥治療　　檢出其他病原體者，針對其他病原體用藥，避免濫用抗生素。注意全身情況用藥，可同時給予支持及免疫療法，注意藥物不良反應。　　5.性伴侶治療　　男性性伴侶同時予以治療。

鱘找寶貝

如果只是單純的頻繁房事導致的松弛，需要怎么治療。