膽固醇高不能吃什么
收藏膽固醇高不能吃什么呢?膽固醇高的人在飲食上需要注意很多方面,此外,由于引起膽固醇的原因很多,患者要根據(jù)自己的情況調(diào)整生活和作息。
1、不能吃煎炸、油炸的食物,以防引起腦血栓。
2、要注意飲食控制,以防引起動脈硬化。
3、魚類比肉類更適合膽固醇高的人食用,但泥鰍、鯽魚、生魚、魷魚、龍蝦、墨魚等只能吃少量,不適合多吃。值得注意的是,膽固醇的人不能盲目補充魚肝油,容易加重病情。
4、膽固醇高的人每天攝入的膽固醇應(yīng)該控制在200mg以下,蛋黃、動物內(nèi)臟等膽固醇含量較高的食物,日常生活中最好少吃或不吃。
5、飲食中要用植物油取代動物油,這是因為動物油含有過量的飽和脂肪酸,容易導(dǎo)致患者動脈粥樣硬化,值得注意的是,椰子油是不適合患者食用的,因為椰子油中富含膽固醇。
相關(guān)文章
網(wǎng)友問答
你好,我覺得還是選專.業(yè)的產(chǎn)品,比如美好蘊育分娩能量包,這個是國內(nèi)首款分娩專.用功能食品,把各種營養(yǎng)所吸收的時間和可提供能量精準組合,而且在供能的同時不會引起血糖升高,可以說對糖媽特別友好,天.貓.搜.索“分娩能量包” 就能買到,你可以試試 .希望對你有所幫助!
血脂高的人不能吃什么食物?可以經(jīng)常喝青梅多肽酶嗎?
血脂高的對于一些高脂肪,高油還有辛辣過甜的東西都不能吃的,都是的比較清的才行,可以喝試試,這個對于血脂是比較好的,那個亦舒堂的青梅多肽酶產(chǎn)品不就是專門針對血脂的。
退黃疸能不能吃中藥?新生兒黃疸高吃什么藥退?bb12退黃疸有效果嗎
我家寶寶之前就是有黃疸。大夫推薦在家里照“健優(yōu)家藍光燈”,然后我就在網(wǎng)上買了一臺。用“健優(yōu)家藍光燈”照射寶寶皮膚,原理通過一定波長的光線使新生兒血液中脂溶性的未結(jié)合膽紅素轉(zhuǎn)變?yōu)樗苄援悩?gòu)體,不需要經(jīng)過肝臟的代謝,經(jīng)膽汁或尿易于排出體外,從而降低膽紅素水平。確實有效果,我寶寶用了1周,從16.9降到了4.7
相關(guān)詞條709
丙烯顏料怎么洗 | 指甲油怎么洗 | 雪地靴如何清洗 拔牙后注意事項 | 干燥劑有毒嗎 | 羽絨服怎么洗 馬桶堵了怎么辦 | 夫妻生活 | 白醋泡腳 | 蜂蜜減肥 蜜蜂蟄了怎么辦 | 隱形眼鏡 | 牙齒矯正 | 仰臥起坐 火車能帶白酒嗎 | 食物中毒 | 春季養(yǎng)生 | 喝檸檬水 刮痧好處和壞處 | 腳底長水泡 | 藏紅花泡腳 | 春游 出國旅游的手續(xù) | 坐飛機流程 | 加濕器危害 | 壯陽 燙發(fā)后幾天洗頭 | 膏藥怎么洗 | 泡腳的好處 | 洗牙 脖子上小肉疙瘩 | 桑葚怎么洗 | 草莓怎么洗 | 白發(fā) 曬傷后怎么處理 | 藍莓怎么洗 | 余額寶轉(zhuǎn)出 | 戒煙 三伏天 | 拔火罐 | 空調(diào)病 | 中暑急救 | 女性更年期 黑眼圈 | 蒸臉器 | 乳頭癢 | 手指脫皮 | 眼睛紅血絲