哺乳期能吃西瓜嗎
收藏對于哺乳期的女性來說，攝入新鮮水果和蔬菜是很必要的。西瓜中含有大量的營養成分，哺乳期媽媽吃西瓜能夠增加媽媽的營養，增加乳汁的分泌，更容易下奶。不過西瓜寒涼，媽媽們在哺乳期時，不能吃太多冷的食物或是寒性食物。有營養師指出，在夏季比較熱的時候，哺乳期女性可適度的吃些西瓜，但要注意用量和時間。
在分娩后的3-4天內是不能夠吃西瓜的。產后的女性身體較虛弱，如果食用了寒性的水果或是食物對身體會造成一定的影響，可能還會留下后遺癥。此外，哺乳期的媽媽吃西瓜注意不能食用冰鎮西瓜，室溫下的西瓜可以適度吃一些。
對于寶寶來說，有些媽媽擔心哺乳期內吃了西瓜，會導致寶寶腹瀉。其實寶寶腹瀉有時是由很多種情況引起的，媽媽應該仔細觀察加以分別，只要注意得好，適當的吃吃西瓜不但能增進營養，還可以消暑。
相關詞條
網友問答
美好蘊育潤康孕期的時候一直再吃，買得多沒吃完哺乳期還能吃嗎？
朋友，接著吃就對了，一直都在吃應該知道，美好蘊育潤康這個產品孕期和產后都是很適合的，是孕產婦專.用的產后營養更加重要，身體才能盡快恢復。希望對你有所幫助！
可以食用，，它不會影響到乳汁的分泌,注意用量。位元堂海底椰秋梨膏采用純正海底椰，可以滋潤咽喉﹑生津解渴﹑清甜可口，老少咸宜。易腹瀉,身體虛寒者少量服用.
嗯嗯，這個是有調理作用，或者買Life-Space益倍適益生菌，我在孕期是吃這種，感覺效果還不錯。
適當補充是沒問題的，可以試試湯臣倍健膠原蛋白粉，這款產品原料是法國進口，采用小分子設計，更利于消化吸收。
曲力適，全球首款孕產婦美容養顏營養食品，獨立的小袋，攜帶方便，孕期應該補充多種營養，加點牛奶早晚喝一袋，營養補起來，寶寶營養充足發育好，媽媽營養充足身體棒皮膚好
膠原蛋白對皮膚是很好的，曲力適就是孕產婦能喝的
哺乳期寶媽的飲食有很多禁忌，西瓜就是其中需要注意的一點，炎炎夏日西瓜是消暑的好水果，很多媽媽都希望一飽口福驅走炎熱，但是西瓜性質太過于寒涼，多吃會造成拉肚子，剛剛出生脾胃虛弱的寶寶很容易受到影響，因此寶媽還是少吃為妙哦！以下推薦一個用西瓜煲湯的食譜，哺乳期的媽媽也可以吃。橙汁蓮藕西瓜皮原料：蓮藕250克，西瓜皮250克，橙汁、鹽、白糖各少許。做法： 1、西瓜皮削去外層青皮，去掉內層紅瓤，然后切成條。 2、蓮藕洗凈刮去外皮，切成片泡在涼水盆中。 3、將瓜條、藕片分別在開水中焯一下，取出瀝干水分。 4、在瓜條、藕片中加入適量橙汁、鹽、白糖拌勻，色澤呈淡黃色，即可裝盤食用。功效：酸酸甜甜，清脆可口，制作簡單，解暑降溫。
- 1個回答 夏天哺乳期能吃西瓜嗎？要怎么做？
- 1個回答 哺乳期能吃西瓜嗎？西瓜可以怎么吃？