月經推遲10天的女性，如果有性生活史月經延后首先考慮有懷孕的可能，其次，情緒，氣候，環境藥物等可以影響，你可以在同房后14天做HCG血檢，明確是否懷孕，這是檢測懷孕最快速最準確的方法。當然試紙的準確性不高，并結合陰道四維彩超明確內膜線的情況何時來月經以及有沒有懷孕，以及是否有宮外孕。找到你月經不來因素，再對癥處理，以往是否有過類似情況，若是經常性月經不調者，最好是做電化學發免疫分析法激素六項的檢查結合陰道四維彩超確診。

如果僅偶爾1-2次月經推遲10天，且無其他伴隨癥狀，則不屬于月經病范疇。當月經周期間隔長達35天以上者稱月經稀發，停經超過3個月經周期稱為閉經。此是就要及時明確自己原因了。因為閉經后不排卵，還可以導致骨質疏松、子宮內膜增生等問題，必須引起重視。應該立即到醫院進行全面檢查。

月經推遲10天的女性，可以試試以下方法。

1、充足休息：保證晚上充足的睡眠，避免過度勞累，勞逸結合。

2、調整飲食：注意規律飲食、避免過度節食。

3、注重保暖：經期做好保暖工作，以防因為體寒導致月經推遲。

4、整理心情：注意調節心情，適時地舒緩壓力，才能更好地防治月經推遲。

5、積極治療：因為身體患有某些疾病引起的月經推遲一定要注意積極就醫檢查。

6、改變避孕方式：如避孕藥導致月經推遲，最好避免服用避孕藥進行避孕。