懷孕危險期是指女性同房受孕機會比較大的時期，即排卵日以及排卵日前5天和后4天加在一起的時間，約共10天。如果能把握卵子的排出時間，安排在危險期內同房，那么懷孕幾率就會大大提高。

一般卵子只能存活12-24小時，精子在女性生殖道內，通常只能活2-3天，因此一般說來從排卵前3天至排卵后1天最易受孕。如果精子提前起跑，就是說在排卵前1周，每2天同房1次，這樣可以在保證精子質量的前提下，提前、或準時到達輸卵管、與卵子會合形成受精卵。所以，根據懷孕危險期，男女雙方最佳同房時間是在排卵期開始后，隔天同房一次，保證精子質量，同時保證受孕幾率最大化，同房之后，女性最好仰臥促進受孕。