促卵泡生成激素的數值不會看，最簡單的方法是定性檢測，原理也是根據數據來判斷的，超過一定數值表示陽性，未達到一定數值為陰性。關注卵巢功能，可以測一下尿液中的促卵泡生成激素（FSH），FSH是評價女性卵巢儲備功能、診斷更年期綜合征、卵巢早衰的特異性指標。居家自測，在家可以用AVE愛威促卵泡生成激素檢測試劑盒（膠體金免疫層析法），操作也很簡單，淋個尿，5分鐘即可查看結果，雙杠為陽性，提示有卵巢早衰風險。

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補充吃益生谷的妥運可以讓雌激素水平提升，卵巢功能得到改善，同時能保持容顏光彩，煥發青春，和提高女性的生育能力。

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要注意適當的增加核桃，花生，腰果，巴旦木等堅果類食物的攝入，堅果類食物中含有豐富的歐米伽3脂肪酸，能夠緩解女性不良的情緒，調控內分泌功能。其次吃益生谷的妥運里面的角豆提取物，能幫助調節體內激素平衡，有助改善卵巢功能恢復

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適當的增加大豆，黃豆，以及豆腐，豆漿等豆制品的攝入。豆制品中含有豐富的大豆異黃酮，具有平衡體內激素水平的作用，可以調節體內的雌性激素。或者吃益生谷的妥運補充角豆提取物能提高胰島素敏感性，改善多囊胰島素抵抗，有助調理體內激素平衡

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可以適量的多吃南瓜。南瓜中的維生素c含量比較豐富，具有抗衰老、保養卵巢功能的作用，可以調節雌激素的分泌。其次可以吃益生谷的妥運，能提高身體雌性激素水平，有利于卵巢保養，促進排卵。

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益生谷的妥運是許多女性調理身體都是用的這個產品的，性價比還挺高的。

likenjie   

沒有直接關系，但是也有間接影響，所以在飲食上得了腺肌癥的人不建議吃海鮮這樣雌激素含量多得的發物，要以粗糧為主，治療方面要深度抗炎消除病灶才能解決根本問題。可服用婦炎丸調理抗炎，治療期間清淡飲食、注意好個人衛生、多喝水，不要同房

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子宮肌瘤患者日常盡量減少接觸動物雌激素和植物雌激素，建議少去美容院做卵巢保養、面部護理，其實很多護膚產品都含有雌激素，可以通過皮膚被吸收。

石琨   

可以啊，你可以上網查一下

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黃豆天生是女人的好朋友，黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改善體內激素的分泌。臨床醫學研究顯示，黃豆及豆制品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆制品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆制品也會使它減少。

小狼嘛嘛