在選擇寶寶輔食油時，很多新手爸媽可能會感到迷茫，不知道應該選橄欖油、核桃油還是其他什么油。其實，這幾種油都是不錯的選擇，但關鍵是要根據(jù)寶寶的年齡和需要來選擇。橄欖油富含不飽和脂肪酸，對心血管健康有好處，但它的口感比較濃郁，不太適合小寶寶的口味。核桃油則富含亞麻酸和亞油酸，這些是人體必需的脂肪酸，對寶寶的腦發(fā)育和視力發(fā)育都非常重要。而且，核桃油的口感比較清淡，更容易被寶寶接受。

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因為不愛吃魚，又不想在孕期缺乏營養(yǎng)，就選擇給自己和娃每天補充DHA。做了很多功課最后對比下來不得不夸夸這款合普諾藻油DHA。先來說一說它的優(yōu)點是純藻油DHA，用的寇氏隱甲藻原料，比較接近母乳成分，可以有效的給寶寶補充DHA，沒有腥味，標準的100mg/粒，我家孩子剛1歲每日一粒就足夠了，不用擔心吃多吃少的問題。1瓶是30粒裝的規(guī)格我也很喜歡，正好一個月的量。不用忘記當天有沒有給孩子吃，價格也是真的驚喜。

風吹寒心   

這款油采用百年傳統(tǒng)壓榨工藝最大限度保留了營養(yǎng)，相對營養(yǎng)價值高，特別適合給寶寶吃，是我家吃飯標配了。可以在食物里直接添加，特別香。

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看品牌和原料及工藝。拉朵安健核桃油是法國的老字號品牌，其原料是甄選法國盧瓦爾河谷AOC黃金核桃產(chǎn)區(qū)，采摘當季首批新鮮核桃原料，使用傳統(tǒng)150年低溫手工壓榨工藝，在24小時內(nèi)將頭道油裝罐而成，保留了豐富的核桃營養(yǎng)元素。

媛女495   

我給寶寶一直都是用這家的油，他們在安全性上的保障做得特別好，每一瓶油身上都有專屬二維碼，掃碼就能辨別真?zhèn)魏筒榭促|(zhì)檢報告，而且他們還是由央企監(jiān)管，批批必檢，產(chǎn)品品質(zhì)很高。

風騷紅708   

6個月以上的寶寶都是可以食用的，可以直接添加在輔食里，或者低溫下食用，以免高溫破壞營養(yǎng)，這款營養(yǎng)油不僅適合寶寶吃，孕婦、老年人也可以食用哦。

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這款油是甄選法國盧瓦爾河AOC產(chǎn)區(qū)優(yōu)質(zhì)核桃，手工壓榨 100% 純核桃油，口感味道醇厚，富含必需脂肪酸，易被寶寶消化吸收，讓寶寶越來越愛吃飯。每罐含有13% Omega-3含量，充分補充DHA/ARA，幫助寶寶腦部和眼部發(fā)育，好吸收，非常適合寶寶初發(fā)育的嬌嫩腸胃，讓寶寶更聰明更健康。

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我家就是選擇拉朵安健頭道初榨核桃油作為寶寶常用輔食油，之前是看到影視明星劉燁在微博上發(fā)布和安娜對中西輔食的討論視頻，這款油也是法國媽媽安娜的自用好油，給寶寶試著用了一下，寶寶很愛吃，它家的油瓶身都有溯源碼，可以掃出關聯(lián)的質(zhì)量檢測報告，而且還有央企來把控，質(zhì)量很放心。

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適合6月齡+的寶寶，推薦初嘗輔食的寶寶食用，拉朵安健頭道初榨核桃油選用AOC認證核桃原料，脂肪酸比例近似母乳，寶寶好吸收，口味清新，吃上去的口感很細膩，里面沒有雜質(zhì)，是很純正的核桃香味。它的設計也蠻好的，不會一下子倒很多，可以直接放入輔食里或者涼拌。核桃油是不適合高溫烹飪的，所以建議寶媽在使用的時候，做好輔食后添加就可以，添加時注意用量，不宜過多。

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我們家從6個月左右添加輔食就在吃，確實能夠很好的緩解便秘，拉肚子的時候不用吃。我平時是添加在奶和輔食里，一天一勺左右的量；吃了這么久寶寶反應確實不錯；我自己也對比了一些其他品牌 這個要更放心一些，寶寶吃建議吃有機的那個，老年人吃可以吃普通的；我個人覺得對產(chǎn)后脫發(fā)也比較有用。

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