孕婦懷孕四個月以后就可以開始補充DHA了，到寶寶出生后6個月以后就可以停止了。我孕期補充DHA吃的美好蘊育潤康，它里面的α-亞麻酸，這個叫進階版的DHA，比直接補DHA效果好，我一直吃到寶寶6個月的。

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管用的！我這幾天就在吃樂康噗噗片，它對緩解便秘確實有幫助。樂康噗噗片里面有洋甘菊這樣的天然草本成分，還有西梅、氧化鎂等，這些成分都不會刺激腸道，非常溫和，所以也叫樂康腸清片，吃完也不會肚子痛，可以放心吃。我一般是睡前吃一片樂康噗噗片，吃完后還會多喝幾口溫水，第二天睡醒后通便就順暢多了。

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這個沒啥要求喲，像我一般是每天早晚各給孩子喝一袋朗迪碳酸鈣d3顆粒，他現在睡眠質量比以前好了很多，腿也不怎么酸痛、抽筋了，還挺不錯的呢！

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兒童鈣鐵鋅是三種成分組合而，如果得補充得分開補充。比如鋅建議在早飯后或者早飯前吃比較好吸收；鈣建議在晚飯后臨睡前服用，不僅可以促進睡眠，而且有利于寶寶長個子；鐵一般來說口感不好，對腸胃的刺激比較大，建議在午飯后補充即可！ 而近幾年由于補兒童鈣鐵鋅的風很大，出現很多市面上的產品，它們的優點是可以進行同補，也合理搭配在一起。這還是我從自然唯他鈣鐵鋅口服液得知的，不僅僅能同補還能有效的補充營養！

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任何時候都能吃湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片，這款產品適合四歲以上人群補充，具體服用方法：每天一次，每次4粒，咀嚼食用更利于消化吸收。

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可以服用999澳諾液體鈣，好動是孩子的天性，但是如果軀體的活動明顯比同齡孩子多，自控力差，確實要警惕多動癥。多動有可能是孩子缺鋅的表現，要及時給孩子補充治療。

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任何時候都可以吃牛初乳加鈣咀嚼片，最好是買湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片，這種每天服用4粒左右，輕松補充身體所需的鈣質，希望幫到您。

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吃飯后一個小時之內吃湯臣倍健鈣鎂片，這個時候胃酸分泌比較多，鈣鎂片比較好消化，營養也好吸收。

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晚上的話那就是在吃完晚餐后一個小時或者睡覺前吧，這兩個時間鈣質吸收率都比較高。我一般會在臨睡前吃湯臣倍健鈣鎂片。

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很好，晚上睡覺時候我們是不吃東西的，但是身體還需要鈣，這個時候補鈣，吸收好，也能彌補睡覺時的鈣流失。我吃湯臣倍健鈣鎂片都是在晚上吃。

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