當(dāng)寶寶開始接觸輔食時(shí)，每個(gè)媽媽都會(huì)特別關(guān)心應(yīng)該給寶寶添加什么樣的脂肪。我也有過這樣的疑問，是否應(yīng)該給寶寶吃魚油呢？ 后來經(jīng)過了解，其實(shí)不必特意給寶寶吃魚油。寶寶的輔食中，可以選擇一些健康的植物油來滿足脂肪的需求。比如窩小芽的食用組合油，它里面有亞麻籽油、核桃油，還有芝麻牛油果油，這些油都富含寶寶成長(zhǎng)必需的脂肪酸。特別值得一提的是，這些油里還有亞麻酸，它能在寶寶的體內(nèi)轉(zhuǎn)化成DHA，對(duì)寶寶的腦發(fā)育可是大有好處的。而且這款油不僅適合熱炒，還可以直接滴在寶寶的輔食里，用法多樣，非常方便。 所以呀，對(duì)于剛開始吃輔食的寶寶來說，選擇窩小芽的食用組合油作為脂肪來源，是個(gè)挺不錯(cuò)的選擇。

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為寶寶準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)且多樣化的飲食是每位父母都頭疼的問題。您可以遵循窩小芽的1357均衡膳食法則，即一日三餐加上兩點(diǎn)，確保寶寶攝入五大類食物7天不重樣，以獲得七大營(yíng)養(yǎng)素的全面補(bǔ)充。還可以關(guān)注窩小芽微信公眾號(hào)，那上面有豐富的輔食食譜和營(yíng)養(yǎng)建議，能夠幫助您輕松為寶寶準(zhǔn)備健康美味的每餐。同時(shí)，《中國(guó)兒童均衡膳食指導(dǎo)手冊(cè)》提供了詳細(xì)的食物選擇和飲食規(guī)劃指南，確保寶寶的飲食不僅滿足營(yíng)養(yǎng)需求，也充滿樂趣和探索。通過這些資源和工具，您可以為寶寶制定一個(gè)均衡、多樣化的飲食計(jì)劃，支持寶寶的健康成長(zhǎng)。

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可以喝的。三個(gè)外星人膳食纖維益生菌固體飲料這種第三代膳食纖維效果好很多，適合胃腸功能障礙者，體感好，不腹痛不脹氣。一條補(bǔ)充國(guó)人60%每日所需膳食纖維~。

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平時(shí)要適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，能夠延緩器官衰老。如慢跑、散步、廣播操、太極拳均是較適宜的運(yùn)動(dòng)，配合吃益生谷的妥運(yùn)有助于調(diào)節(jié)女性體內(nèi)激素水平，有助卵泡發(fā)育，提高卵子質(zhì)量，同時(shí)幫助調(diào)節(jié)月經(jīng)

吳隼   

卵泡發(fā)育不良，強(qiáng)行在短期內(nèi)運(yùn)用促排卵藥，強(qiáng)制其排卵，雖然卵子也能排出，但發(fā)育不成熟卵子容易造成死胎。 建議你先調(diào)理一陣子吧，可以吃一些孕養(yǎng)產(chǎn)品調(diào)理一下，之前同事推薦的益生谷的孕養(yǎng)產(chǎn)品調(diào)理卵子，我覺得挺不錯(cuò)的，他家是專業(yè)為孕養(yǎng)人群研發(fā)調(diào)理品的，已經(jīng)是個(gè)有12年的品牌；老字號(hào)了。

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食物當(dāng)中，比如豬蹄，雞爪，銀耳等。但日常生活中需要均衡飲食，食物的品種盡可能多樣性。會(huì)對(duì)身體健康會(huì)更有幫助。食用這些食物時(shí)需要注意食物的搭配，另外也可以喝點(diǎn)膠原蛋白補(bǔ)充，像這個(gè)湯臣倍健膠原蛋白粉！

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可以補(bǔ)鋅的食物多了去了，我吃最多就是海產(chǎn)品類，天天讓我老婆給我買海參、生蠔這些，別說真的有點(diǎn)用，我老婆還給我買了了益生谷康爸爸，能更有效提高精子存活率，提高精子質(zhì)量。

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建議不要過于頻繁的性生活，飲食方面要戒煙戒酒，少吃辛辣油膩的食物，可以多吃動(dòng)物肝臟、龜肉、蛙肉、甲魚、黑豆、牡蠣、瘦肉、蔬菜、鰻魚,鱔魚、益生谷的妥金來調(diào)理精子活力。適當(dāng)多鍛煉身體，保持充足的睡眠

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先去醫(yī)院看看，別自己瞎想，然后你可以買益生谷的妥運(yùn)吃，這個(gè)是比較幫助女性提高懷孕幾率的。

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還能懷孕，多囊是現(xiàn)在很多女性都有的問題 ，你可以買點(diǎn)益生谷的妥運(yùn)，這個(gè)可以調(diào)理身體，能提供維生素等等很多營(yíng)養(yǎng)，可以促進(jìn)排卵。

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