我兒子一直給用的中文愛他美，營養均衡，口味清淡，寶寶也愛喝。不上火挺好用的，快兩歲了。

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睡不好確實很影響生活和工作，要不試下睡前泡泡足，讓身體放輕松更好入睡，想補充維生素的話就用下湯臣倍健的多種維生素吧,里含有非常多種的維生素，什么B族、B3,B6還有維生素A,維生素E、鈣這些都有在里面，而且針對男女不同分別搭配，用它很全面的補充身體各種所需，你可以用用。

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湯臣倍健是大牌子，各種產品都有，有兒童型的維生素片，也有專門補鈣補鋅的，可以留意下。另外大人也有湯臣倍健男女士多維這種可以增強抵抗力的親們也可以試試哦

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睡眠不足是會影響到寶寶的免疫系統紊亂，就容易減弱免疫功能，就會造成寶寶經常生病的現象。因此要想提高抵抗力，除要注意寶寶平時營養外，還要注意寶寶平時的睡眠質量。

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喝美贊臣荷蘭版奶粉能讓孩子攝入足夠的DHA，它是第一個在奶粉中加入DHA的品牌，配方的營養好，寶寶的小腦袋更聰明

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擔心寶寶斷母乳之后抵抗力差，添加奶粉可以選擇含有乳鐵蛋白含量高的，可以有效幫助提高抵抗力的喲！美贊臣藍臻是一款口碑非常好的配方奶哦，配方中乳鐵蛋白和MFGM乳脂球膜等營養成分非常高，其中每100g奶粉中就含>330mg乳鐵蛋白，比普通配方奶粉要高出幾十倍，含量相當接近母乳水平，能夠滿足寶寶身體發育所需。我家寶寶6個月斷母乳的時候開始吃這個，現在已經3個多月了，效果挺好的，現在冬季發燒也很少。

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長期睡眠不足會影響體內各種生長激素的分泌，導致寶寶的生長發育很可能比同齡寶寶落后。睡眠時，攝入的養分得以在體內進行代謝、吸收、調整及利用，從而轉變為寶寶生長發育所需要的能源。睡眠不足會影響寶寶身體的代謝以及對營養的吸收。此外，睡眠不足還會影響寶寶的情緒，從而產生躁動、哭鬧、胃口不佳等問題。充足的睡眠會對寶寶的記憶力、注意力以及行為和心理健康產生重要的影響。寶寶生長發育所需的生長激素，正是在恰當的睡眠時間內分泌的。

劉大波   

睡眠不足會影響寶寶身體的代謝以及對營養的吸收。此外，睡眠不足還會影響寶寶的情緒，從而產生躁動、哭鬧、胃口不佳等問題。充足的睡眠會對寶寶的記憶力、注意力以及行為和心理健康產生重要的影響。寶寶生長發育所需的生長激素，正是在恰當的睡眠時間內分泌的。長期睡眠不足會影響體內各種生長激素的分泌，導致寶寶的生長發育很可能比同齡寶寶落后。睡眠時，攝入的養分得以在體內進行代謝、吸收、調整及利用，從而轉變為寶寶生長發育所需要的能源。

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一般來說，如果出現失眠的情況，是建議孕婦睡眠時左側臥位，同時將枕頭放在腹部下方或夾在兩腿中間比較舒服。將摞起來的枕頭或疊起來的被子，毛毯墊在背后，也可減輕腹部壓力，可保證膳食中有足夠的鈣。學習一些放松心情的方法。

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