老年人如何選購補(bǔ)鈣產(chǎn)品
收藏1、鈣片是否添加維生素D。因為維生素D能夠粗定鈣的吸收和利用。因此特別添加維生素D的鈣片更容易被人體吸收，利用率高。
2、鈣離子的含量有多少。鈣以離子狀態(tài)存在，對于人體來說易吸收，不沉積而且不容易造成便秘。因此相同大小的鈣片鈣離子含量越高說明鈣片質(zhì)量越好。
3、品牌要好。現(xiàn)在市面上有很多品牌的鈣片，質(zhì)量參差不齊，價格有高有低。建議選擇國內(nèi)一些知名品牌的鈣片或者是從國外原裝進(jìn)口的鈣片，這樣從質(zhì)量上比較能過關(guān)。
4、針對性強(qiáng)。鈣片有很多種，所以適合中老年人吃的鈣片就應(yīng)該主要針對中老年的多發(fā)病。如腰酸背痛、小腿痙攣、骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生、骨質(zhì)軟化、各類骨折、高血壓、心腦血管病、糖尿病等。針對性強(qiáng)，效果就好。
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網(wǎng)友問答
朗迪補(bǔ)鈣產(chǎn)品的效果還蠻好的，專注于國人骨健康17年，推出的小魚膠囊，里面的鈣鐵鋅含量很高，吃一粒可以補(bǔ)三種營養(yǎng)呢，當(dāng)然想要補(bǔ)鈣，日常還需注意飲食，多曬太陽，多運(yùn)動哦~
大家能推薦一下，適合老年人補(bǔ)鈣產(chǎn)品有哪些嗎？
我是在朋友的推薦下買的朗迪鈣，17年的老品牌，實力很強(qiáng)，媽媽吃了之后，腿酸的情況改善了很多，靠譜！
其實說實在的，人一旦上了年紀(jì)就容易缺鈣，如果補(bǔ)充不及時的話，很容易造成腿酸、骨質(zhì)疏松等情況，所以家人們一定不能忽視。想要補(bǔ)鈣的話不僅僅是靠鈣片，平時的鍛煉也很重要。人老了要經(jīng)常運(yùn)動，多曬曬太陽。還要多吃能補(bǔ)鈣的食物，如牛奶、蝦皮、骨頭湯等，至于補(bǔ)鈣產(chǎn)品，推薦朗迪鈣，它的補(bǔ)鈣效果挺不錯的，對老年人很友好，可以放心吃~
老年人一天補(bǔ)鈣多少毫克，最好選擇什么產(chǎn)品？
老年人一天一般則需要1000~1500mg的鈣量，當(dāng)然市面上也有很多補(bǔ)鈣、補(bǔ)關(guān)節(jié)的營養(yǎng)推薦。建議選擇好且適合的產(chǎn)品，例如國內(nèi)的健力多也不錯，五種營養(yǎng)結(jié)合，用心做好關(guān)節(jié)營養(yǎng)！
中老年人吃湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片補(bǔ)鈣效果如何？
湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片對中老年人補(bǔ)鈣確實是不錯，這除了補(bǔ)鈣，其實還是一個有保護(hù)關(guān)節(jié)的產(chǎn)品。這個里面添加了氨糖，保護(hù)關(guān)節(jié)效果好。中老年人容易患上骨性關(guān)節(jié)炎，平時給中老年人吃健力多，也可以防治骨性關(guān)節(jié)炎。
推薦湯臣倍膠原軟骨素鈣片，這個是專門為老人打造的。能夠讓骨骼強(qiáng)韌，預(yù)防骨質(zhì)疏松，適合一般老人。
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