哺乳期吃百合有什么好處
收藏百合營養豐富，既是可口的食品，也是有益的藥物。百合性平味甘，能補中益氣，養陰潤肺，止咳平喘，利大小便。哺乳期媽媽吃了百合還能補充維生素B1、B2、鈣、磷、鉀等營養成分。
1、潤肺止咳、清心安神。可用于哺乳期媽媽虛煩驚悸、失眠及熱病后余熱未清、心煩口渴等癥。
2、美容功效。百合富含鉀，有利于加強肌肉興奮度，促使代謝功能協調，使皮膚富有彈性，減少皺紋。對哺乳期媽媽雀斑、皮膚干燥等問題有一定療效。常食可使肌膚潤澤，皮膚白嫩，減少皺紋，延緩衰老。
3、百合還含有一種水解秋水仙堿，有滋養安神作用，哺乳期媽媽食用可提高睡眠質量。
4、百合是一味滋補妙晶，補益而兼清潤，最適宜于內有虛火之虛弱癥者。
6、食用百合能增進大腸功能，促進排便通暢，預防哺乳期便秘問題。
7、百合含有的多種生物堿還能抑制癌細胞繁殖，有抗癌作用。
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網友問答
你好，我姐姐哺乳期就在吃，是產科醫.生給她開的，說美好蘊育潤康是孕產婦專.用營養包，親測有效！我看我的小外甥白白胖胖，而且眼睛黑黑亮亮的，很可愛。望采納！
孩子黃疸總是退不下去怎么辦?孩子黃疸16天還沒退怎么辦?哺乳期吃啥有利于寶寶退黃疸怎么辦什么原因
我家寶寶之前就是有黃疸。大夫推薦在家里照“健優家藍光燈”，然后我就在網上買了一臺。用“健優家藍光燈”照射寶寶皮膚，原理通過一定波長的光線使新生兒血液中脂溶性的未結合膽紅素轉變為水溶性異構體，不需要經過肝臟的代謝，經膽汁或尿易于排出體外，從而降低膽紅素水平。確實有效果，我寶寶用了1周，從16.9降到了4.7。另外他們也有黃疸儀。
培菲康有退黃疸的作用?肝功能異常退黃疸要幾天?哺乳期吃鵝蛋退黃疸嗎怎么辦什么原因
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哺乳期的媽媽期間，寶寶吃什么對他的大腦發育有好處？美贊臣藍臻可以使孩子更聰明嗎？
要促進寶寶智力發育的話，就要讓孩子得到足夠的鍛煉，寶寶等不到應有的鍛煉，會讓他的大腦供血欠佳，腦細胞和智力的發展受到影響。還有，我還會格外的給寶寶補充優量水平DHA，因為我知道DHA是寶寶大腦發育的重要營養素，又被稱為腦黃金，想要寶寶更聰明，就要補充DHA哦，我給寶寶吃的是美贊臣藍臻奶粉，除此之外，還會給寶寶吃含DHA的食物，就是為了促進寶寶智力發育，推薦媽媽試試哦。
哺乳期應慎吃方便面。
哺乳期應慎吃方便面的原因：方便面的油脂偏高，其含量在16%-20%，蛋白質含量不超過10%，其余主要是淀粉，還含有少量B族維生素和礦物質。方便面料包中一半以上是脂肪，粉包中含有過多的鹽分和鮮味劑，幾乎沒有任何營養。
哺乳期正確吃方便面的方法：作為高熱量食物，在沒有其他更好選擇的情況下，媽媽可以將其作為解餓食物。但是不要將方便面作為正餐，更不要長期食用方便面。媽媽可以選擇非油炸方便面，如果有條件，媽媽可以煮開方便面，并加入新鮮蔬菜、雞蛋等營養配料，不要使用調味包。吃完泡面后要多喝水。媽媽要牢記：哺乳期的飲食以清淡為宜，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物;哺乳期的飲食要均衡，縈素搭配得當，不要挑食。