1、及時(shí)排尿：如果膀胱中貯滿(mǎn)尿液，細(xì)菌容易在里面繁殖，而排尿時(shí)，尿液將尿道和陰道口的細(xì)菌沖刷掉，有天然的清潔作用。為了保證尿量，平時(shí)可多飲水，保證2～3小時(shí)排尿一次。

2、避免污染：尿道炎常由細(xì)菌感染引起，最常見(jiàn)的是由大腸桿菌感染引發(fā)的炎癥。如果沒(méi)有做好肛門(mén)部位的清潔，導(dǎo)致大腸桿菌由肛門(mén)進(jìn)入尿道口，就會(huì)導(dǎo)致尿道感染。因此，女性大便后用紙擦拭，要按從前往后的順序，以免污染陰道口。

3、補(bǔ)充維生素C：天然維生素C能提高尿液的酸度，使各種誘發(fā)尿道炎的細(xì)菌不易生存。所以，多喝橙汁、檸檬茶、獼猴桃汁之類(lèi)富含維生素的飲料對(duì)預(yù)防尿道炎十分有益。

4、講究性生活衛(wèi)生：注意正常性生活的衛(wèi)生，建立良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。避免多個(gè)性伴侶和性生活不潔。若性伴侶患有生殖系統(tǒng)疾病，雙方需到醫(yī)院進(jìn)行檢查，如同時(shí)感染需共同接受治療，并在徹底痊愈前避免性接觸。可使用避孕套等屏障性工具。