我吃益生谷的哦，在要小孩錢的3個月開吃吃，同時還吃了他家養(yǎng)卵的產(chǎn)品調(diào)理，調(diào)理第三個月后就懷上了，覺得都是他家產(chǎn)品的功勞哈哈。

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建議在孕前三個月和孕后三個月每日服用0.4mg葉酸，到了孕晚期，益生谷的葉酸含量就剛剛好是0.4mg，不會超量，比進口的安全多了。

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葉酸片的服用，只要一天一片，任何時段吃都不影響到最終的消化吸收的，推薦益生谷的鐵維生素B6葉酸片，除補充葉酸外還能補充鐵元素和維生素B6，都是備孕到孕期所需要的，吃一種補齊孕期所需要的營養(yǎng)，更方便省心。

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葉酸是在孕期前三個服用的，每天早上吃是最好的，而益生谷的鐵維生素B6葉酸片，他的配方科學(xué)營養(yǎng)，含量合理，是根據(jù)女性的飲食習(xí)慣和體質(zhì)研制配方，一顆葉酸的含量是達到400μg，一天就要服用1顆就可以了。

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應(yīng)該在飯后用溫水送服，這樣有利于吸收，一般買的時候都有寫，備孕建議可以吃益生谷的鐵維生素B6葉酸片，特別添加了維生素B6能預(yù)防和改善孕吐、和鐵元素能預(yù)防孕婦貧血，而且這款葉酸的含量達到400μ一天吃一顆就可以了。

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在早晨或者上午補充葉酸效果更好，白天人體內(nèi)新陳代謝較快，早上又是吸收營養(yǎng)的最佳時間段，因此早飯后30分鐘到1小時內(nèi)補充葉酸，我備孕的時候吃吃益生谷的鐵維生素B6葉酸片，里面含有的鐵元素含量為12mg，可預(yù)防和改善孕婦貧血問題。

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最佳服用葉酸片的時間應(yīng)該是準(zhǔn)備懷孕的前三個月和懷孕初期的三個月，益生谷的鐵維生素B6葉酸片，里面含有的鐵元素含量為12mg，可預(yù)防和改善孕婦貧血問題。

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懷孕前后的3個月也是補充葉酸的關(guān)鍵時期，這個時候吃葉酸效果最好，益生谷的鐵維生素B6葉酸片吃的，是特別添加了維生素B6能預(yù)防和改善孕吐和鐵元素能預(yù)防孕婦貧血，而且葉酸含量達到國家標(biāo)準(zhǔn)400μg，一天吃一顆就行來。

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強調(diào)在孕前3個月開始服用葉酸，目的是為了讓女性朋友體內(nèi)的葉酸含量維持在一定的水平，以保證懷孕后胚胎早期就能有一個較好的葉酸營養(yǎng)狀態(tài)。益生谷的鐵維生素B6葉酸片，除補充葉酸外還有12mg的鐵元素，維生素6等，都是備孕到孕期所需要的，吃一種補齊孕期所需要的營養(yǎng)，更方便省心。

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育齡女性從備孕前3個月開始就要為人體補充葉酸成分，你可以去了解下益生谷的鐵維生素B6葉酸片，他的配方科學(xué)營養(yǎng)，含量合理，是根據(jù)女性的飲食習(xí)慣和體質(zhì)研制配方，而且一顆葉酸的含量是達到400μg，一天就要服用1顆就可以了，而且富含維生素B6預(yù)防和改善孕期的孕吐，鐵元素還可預(yù)防和改善孕婦貧血問題。

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