如果想懷上寶寶，在備孕時期應堅持檢測基礎體溫，確定排卵期，補充鈣質和葉酸等。在此基礎上，如果想懷上男寶寶，除了控制同房時間，還可以通過控制飲食來改變身體的酸堿性。

生男孩的孕前準備：

1、確定排卵期

從想生男孩這一天開始，就要按照要求，持續正確的測量基礎體溫。正確測量基礎體溫的方法：在每天早晨醒后，不起床，最好在同一時間段，同一個位置(如果是口表含在舌下并閉口)用口表測量體溫。

一般情況下，女性在排卵以前，體溫總是在36.5度左右；排卵時體溫稍下降，通常降低0.2度左右，排卵后就上升到37度左右，一直持續到下次月經來潮，再恢復到原來的體溫水平。如果連續測量三個月經周期的基礎體溫，就能夠推測出較準確的排卵日期。

不過即使正確測量基礎體溫，可是有的人還是不知道體溫下降的日子，所以盡量在可能的排卵日前往產科醫生處檢查頸管粘液，確認這一天是否為排卵日。

2、補充葉酸

在孕前的3個月，準爸媽要有意識的補充葉酸，飲食中多吃一些富含葉酸的食物，如萵苣、菠菜、動物肝臟、黃豆、核桃等。此外可在醫生指導下服用葉酸片、多維元素片等。

3、補充鈣質

孕前的3個月開始每天服用4顆天然鈣。服用2個月天然鈣后到第3個月的排卵日到產科醫生處，做超聲波診斷及做頸管粘液的結晶檢查，以確定是否要持續服用天然鈣。

4、準爸媽控制飲食

女性的陰道一般呈酸性，若在高潮時分泌堿性物質，則較適合Y精子生存，這樣比較容易生男孩。

所以如果想生男性，男性應多吃瘦肉、動物脂肪等酸性食物，女性則多吃蔬菜、水果等堿性食物。

5、控制同房時間

想生男孩時，在夫妻性生活中精液愈濃愈好，所以月經后的次日與隔兩天后進行一次性交，然后從第二次性交到受孕預定日為止都要禁欲，以便在排卵日當天能夠射出很多充滿活力的Y精子。