產(chǎn)后運動要注意量力而行，循序漸進(jìn)，每個人還是有個體化的差異。我們大部分人生完孩子后會在家休息一個月再做運動。對于剖腹產(chǎn)后做運動，建議等傷口拆線了可以做一些簡單的運動，不主張過早做運動。特別是以前有盆腔炎性系統(tǒng)炎疾病的，或者有過盆腔囊腫的人，產(chǎn)后身體虛弱，傷口容易感染，運動更加小心。

賀芳專家   

根據(jù)您的描述，一般女性都會遭遇到產(chǎn)后的減肚子的問題，這是因為在懷孕期間胖了太多，同時那些都是脂肪。三個月還沒恢復(fù)也算是正常的。解決方法是要堅持用束腹帶，沒事蹲下來擦擦地板，這是很有效的。然后進(jìn)行科學(xué)的母乳喂養(yǎng)，飲食也要科學(xué)，不要吃那些高脂肪的東西。

菟莵戀兔仔   

你好，縮宮素有促進(jìn)子宮收縮，促使殘留物排出的作用，而新生化顆粒有活血祛瘀止痛的功能，如果用過后仍然有殘留的話，則需考慮清宮處理，以免留下后遺癥。

水色小魚   

這個剖腹產(chǎn)疤痕修復(fù)的效果是可以的，但是一定需要到一些正規(guī)的美容機構(gòu)去做，才可以。并且需要了解到了，不同的疤痕情況，會有不同的處理方法，一般的可以使用一些美容產(chǎn)品來修復(fù)，或者用做一些激光手術(shù)來處理，都是適合的。

泡泡媽媽cindy   

產(chǎn)后一定不要刻意減肥，要想瘦的快，一定要純母乳喂養(yǎng)。

jiayi520   

建議寶媽注意飲食，合理運動

買茉莉   

引發(fā)產(chǎn)后便秘的原因很多，例如，產(chǎn)后腸胃功能減弱，腸胃蠕動比較慢引起避免，還有腹部和盆腔肌肉松弛了，導(dǎo)致排便功能減弱了。一個人的身體虛弱了也會導(dǎo)致便秘的，產(chǎn)后便秘的話要多一點吃新鮮的果蔬，湯水也要多吃，如果是熱氣的、上火的食物盡量少吃。要注意運動，不要總是躺在床上，勞逸要調(diào)節(jié)好。

天天媽咪愛寶寶   

你好，一般來說如果是剛生產(chǎn)完的話，有這種情況是正常的，不必?fù)?dān)心的。一般慢慢就會恢復(fù)正常的，不必?fù)?dān)心的。建議平時需要注意多休息，注意飲食營養(yǎng)均衡，適量鍛煉身體進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)就可以了。

閑著就樂   

母乳喂養(yǎng)是能很好的減肥，在哺乳期后身材一般都能慢慢能恢復(fù)。但也可以采取健康的飲食方式和配合適當(dāng)?shù)倪\動來減肥的方法。不要使用減肥產(chǎn)品，要科學(xué)的飲食配合運動進(jìn)行減肥。每天堅持做有氧運動，多做局部鍛煉的運動，可以慢跑、跳繩、仰臥起坐等，逐步加長運動時間。飲食上，要多喝水、盡量只吃低脂、低蛋白、粗糧等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐營養(yǎng)均衡。保證充足的睡眠，不熬夜，不貪睡。這樣就能慢慢減掉肚子的肉。

隴錫媽媽   

適當(dāng)飲食和適當(dāng)運動,少吃油膩甜食，多吃蛋白類食物，建議多做運動，可以轉(zhuǎn)呼啦圈、慢跑。練瑜伽等活動都可以做到有效的減肥。

章衛(wèi)醫(yī)生