α-亞麻酸是人體健康的“必需脂肪酸”， α－亞麻酸進入人體后，經碳鏈增長和去飽和酶的作用衍生為 DHA和EPA。美好蘊育潤康2段——乳母營養包含有高純α-亞麻酸、卵磷脂等營養素，我產后體弱，奶水不足，就吃的這個產后紅寶盒補充營養。

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乳腺炎本身是一種良性的病變。一般比較輕度的乳腺炎，通過抗炎等對癥治療可以緩解。如果形成乳腺膿腫，可能需要做切開引流。哺乳期乳腺炎也是這樣。因為哺乳期可能乳管不通暢，會出現積乳。如果積乳形成感染，會造成乳腺炎。這種情況下可以局部熱敷，還有吸空雙側乳汁，保持乳汁通暢，會改善乳腺炎的癥狀。如果已經形成乳腺炎，癥狀比較重，出現高熱，需要暫停哺乳，治療乳腺炎。可以應用青霉素類的藥物抗炎治療，還有局部熱敷。如果藥物治療效果不好，形成膿腫，需要手術切開引流治療。

美麗妞媽   

哺乳期堵奶要根據堵奶的原因和具體情況，用不同的疏通手法。一般情況下堵奶是氣滯引起的，這不只是需要熱敷、按摩等手法，還需要家人的配合，讓產婦保持良好的心情。 再有發生脹奶的時候可以用按摩的方法，在按摩之前用皮膚能夠接受的溫度的熱毛巾熱敷，讓里面的乳汁化開后，先讓寶寶進行吸吮，每次寶寶吸完以后再用吸奶器排空乳汁。如果已經有了奶結，可以增加寶寶的喂奶次數，寶寶是可以努力幫助媽媽疏通乳腺管的，還可以試著喝一些中藥制劑，可以幫助消除乳腺的炎癥，可以有通奶作用。

牽牽tree   

無論是哺乳期，還是說平時情況下預防乳腺炎一個很重要的，就是要保持清潔一定要干凈，另外一個就是哺乳期額外的，因為你要做哺乳有一些乳汁，你要保證乳汁的一些通暢，不要擠奶過多，這樣可能也會幫助預防乳腺炎，另外就是哺乳期可能還是要注意，比如說喂養的過程，有的乳房比較腫脹的時候，這時候可能借助一些吸奶器，或者什么的，讓奶汁不要在乳房內瘀結過多，這樣可能也會幫助預防乳腺炎。

吸血熊熊   

1.媽媽先確定您的乳房是否堵塞，最好找專業老師先幫忙開奶、催奶，大多數媽媽不產奶是因為乳腺不通暢造成的，這是特別重要一點。 2.平時多喝一些促進乳汁分泌湯水，比如:鯽魚湯、花生豬腳湯、大棒骨湯、雞湯、小米粥、紅棗湯。 鯽魚湯做法比較特別，鯽魚洗干凈后，先在鍋里油煎一下，再加水熬，中途可以適量加些生姜或者枸杞。這樣的做法能保證熬出的湯呈現出奶白色。 花生和豬蹄都含有很高的蛋白質，二者結合起來烹制而成的花生豬腳湯，是坐月子媽媽首選。 3.保證每天飲水在2000毫升，奶水稀薄的媽媽，從心里一定要一定要堅定母乳喂養信心，平時增加寶寶吸吮頻率。 4.盡量避開造成回奶食物，比如:麥芽、韭菜、花椒、茴香、苦瓜、芹菜。

家有寶鵬   

我家寶寶之前就是有黃疸。大夫推薦在家里照“健優家藍光燈”，然后我就在網上買了一臺。用“健優家藍光燈”照射寶寶皮膚，原理通過一定波長的光線使新生兒血液中脂溶性的未結合膽紅素轉變為水溶性異構體，不需要經過肝臟的代謝，經膽汁或尿易于排出體外，從而降低膽紅素水平。確實有效果，我寶寶用了1周，從16.9降到了4.7。另外他們也有黃疸儀。

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煙草中的尼古丁以及酒精會影響乳汁分泌,還可通過乳汁進入嬰兒體內，影響嬰兒的睡眠及精神運動發育。因此，哺乳期媽媽要禁止吸煙喝酒。

周明芳醫生   

確保每天攝入足量奶制品。奶類是鈣的最好食物來源。哺乳期媽媽應每天增加飲用200ml的牛奶，使總奶量達到400-500ml，以滿足其對鈣的需要。

何麗雅主任   

保持營養均衡。媽媽應合理營養，適當攝入海帶、紫菜、魚、貝類等富含碘或DHA的海產品，選擇多種多樣的新鮮蔬果，其中綠葉蔬菜和紅黃色等有色蔬菜占2/3以上。

何麗雅主任   

保持營養均衡。媽媽應合理營養，適當攝入海帶、紫菜、魚、貝類等富含碘或DHA的海產品，選擇多種多樣的新鮮蔬果，其中綠葉蔬菜和紅黃色等有色蔬菜占2/3以上。

何麗雅主任