產后7天的子宮還沒有恢復完全的，通常產后7天宮底高度臍下幾指呢？

產后身體會慢慢恢復，子宮也會慢慢恢復到原來的狀態。生完孩子的當天，宮底高度是平臍，有些產婦還會高出一點。產后8天左右，宮底高度在臍恥之間，有些高有些低，具體幾指因人而異。建議產后要多休息，飲食要清淡一點，多注意個人衛生，這樣恢復得快一些。

在產時產媽會出大量的汗，也會流失大量的血，從而身體水分大量流失。而且產媽也會因為傷口疼痛而沒有胃口，體內水分缺失嚴重。身體處在這種條件下，新陳代謝速度變慢，肯定是不利于身體恢復的。因此在分娩后的一個星期，產媽需要及時補充身體所需的水分，多喝溫開水，這樣不僅能加快身體新陳代謝，同時也能保養皮膚。