都OK的。我習慣性睡前吃兩粒朗迪小魚膠囊，它可以同時補充鈣、鐵、鋅，里面還添加了一級非轉基因大豆油，不易致敏，吃著挺放心的

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我喜歡在晚上睡前給孩子吃補鈣產品，感覺深度睡眠時，鈣質吸收效果會最好。不過說實話，自從我們家孩子吃了朗迪鈣之后，這個晚上睡覺腿抽筋、磨牙的問題都得到了很大的改善，而且身高也肉眼可見的長高了不少，不愧是專注國人補鈣17年的品牌，確實靠譜��！

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補鈣還分時間？ 不好意思，我還真的不知道，我一般吃朗迪鈣片都是早晚一次，一次一粒，效果還蠻好的，鈣含量豐富，吸收效果好，可以有效改善骨質疏松等問題

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我一般都是飯后半小時服用這個LifeSpace益倍適小藍條益生菌粉，當然還可以隨餐服用！

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任何時候都能吃牛初乳加鈣片，建議買湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片，這種不僅含鈣量高，還有含有大量免疫和生長因子，堅持補充能提高免疫力。

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其實我們一天當中補鋅最好的時間是飯前，補鈣最好的時間是在飯后，而補鐵最佳的時間是在飯后的一個小時，這三種都是在不同的時間段。而且我們補鈣的時候可以通過曬太陽來增加對鈣質的吸收，補鐵補鋅時可以多使用一些蘊含鐵元素豐富的食物，例如黑木耳等，像小孩補鈣也可以服用自然唯他兒童鈣鐵鋅口服液，同時也不要忘了平時多補充足夠的水分和營養。

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艾灸的最佳時間是在午時十一點至一點前后，此時通過艾灸調理可以達到很好的效果，可在午睡前使用艾艾貼艾灸精華貼進行艾灸，十分方便。

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我問過了銷售人員，他們說神經酸是脂溶性營養素，適合飯后服用，餐食中的油分會幫助神經酸的消化和吸收，根據中國人的飲食習慣，大多數人的中餐和晚餐比較豐富，油分較重，所以建議中餐或晚餐后食用均可。

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我家寶寶之前就是有黃疸。大夫推薦在家里照“健優家藍光燈”，然后我就在網上買了一臺。用“健優家藍光燈”照射寶寶皮膚，原理通過一定波長的光線使新生兒血液中脂溶性的未結合膽紅素轉變為水溶性異構體，不需要經過肝臟的代謝，經膽汁或尿易于排出體外，從而降低膽紅素水平。確實有效果，我寶寶用了1周，從16.9降到了4.7。另外他們也有黃疸儀。

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我家寶寶之前就是有黃疸。大夫推薦在家里照“健優家藍光燈”，然后我就在網上買了一臺。用“健優家藍光燈”照射寶寶皮膚，原理通過一定波長的光線使新生兒血液中脂溶性的未結合膽紅素轉變為水溶性異構體，不需要經過肝臟的代謝，經膽汁或尿易于排出體外，從而降低膽紅素水平。確實有效果，我寶寶用了1周，從16.9降到了4.7

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