肯定重要的啊。備孕男士可以吃試試益生谷的妥金，這一種保健食品，不用擔心傷身體，還能補精子的同時，增強自身抵抗力。

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我覺得備孕的時候吃一些營養品也是可以的，比如像益生谷的妥金，他對精子的活力以及精子質量都是有一定效果的，而且還能夠提升受孕的幾率，適合備孕的時候服用。

renlianbei   

我和你一樣，吃的是益生谷多種維生素鐵鋅硒軟膠囊補充鐵鋅硒，是我朋友曾經推薦給我的，我也用了幾個月，感覺身體免疫能力提高了，推薦。

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推薦你去吃益生谷的康爸爸，這款保健品里面含有各種微量元素和營養，可以提高男性精子的活力，質量以及數量。我男人也吃過幾個月，效果確實很好。

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你可以去醫院檢查一下，必要的時候也可以試一下益生谷的妥金這款針對男性提高精子活力和質量的營養品，能夠幫助增強免疫力，提升受孕幾率。

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調理這個可以每天鍛煉運動，然后多吃一點高蛋白質的東西，注意合理飲食安排和合理休息，其次可以吃益生谷的康爸爸補充鋅、硒元素有助于jing子的生成，增強活力，提高質量

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在備孕期間男的想提高精子活力可以多吃韭菜,秋葵，更好的是吃益..生谷的番茄紅素來幫助男性提供精子的活動力，因為它是天然番茄紅素，更利于人體健康，每粒含7.5g番茄紅素，約為新鮮番茄的548倍，以及戒煙戒酒，另外女性可以多吃一些黑豆能夠有效的促排卵。

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有一個簡單的方法，吃益生谷的妥金就行。不用吃藥，也不需要運動，堅持服用三個月就OK，精子質量自然提高。

renlianbei   

像男士精子少和活躍度這些肯是要先去檢查一下的，其實備孕的話，我建議男士可以去吃益生谷的妥金，這款營養品易吸收易消化，幫助男性提高精子活力和質量，增強免疫力，提升受孕幾率。

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可以買益生谷 的妥金吃，這個可以增強精子活力，改善精子質量，提高精子活力和質量，增強免疫力，提升受孕幾率。

吳隼