維生素膠原蛋白什么時候吃最好
收藏維生素膠原蛋白對身體是有好處的，那么維生素膠原蛋白什么時候吃最好呢？
維生素膠原蛋白最好在飯后半小時服用。因為這時攝入體內的食物基本上已經粗消化了，再服用維生素膠原蛋白更有利于吸收。像維生素C是水溶性維生素，具有促進膠原蛋白生成，提高免疫力，解毒，美白，增強身體抵抗力，抗氧化，抗壞血等作用，是人體必不可少的一種微量元素。而且，維生素C不宜空腹服用，否則會導致胃酸過多或出現惡心等不適的情況。
其實膠原蛋白不僅是美白佳品，而且也是強筋壯骨必備的成分，因為骨骼里面8成的有機物是膠原蛋白，想要骨骼健康生成，就一定要擁有足夠的膠原蛋白。膠原蛋白還具有豐胸的功效，可以令胸部更豐滿挺拔，改善胸部縮水、下垂的情況。
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網友問答
一般來說都是飯后半小時補充最好了，我給孩子吃這個自然唯他AD滴劑就是這樣，你可以參考參考嗷！
隨餐食用更利于消化吸收，建議買湯臣倍健多種維生素礦物質片，我現在是吃這種，感覺效果還不錯，而且在天貓店里也能買得到，性價比高。
關于復合維生素片一般建議餐后吃最好，因為餐后服用比較有利于吸收，而且不會因為吸收過快導致血液內濃度陡升然后直接被排出。要知道維生素是我們人體必需的一種營養元素，在新陳代謝和生命活動中都少不了它，它對我們身體健康起到了重要的作用。像我平時吃湯臣倍健多種維生素都是早餐后吃，這款多種維生素貼合女性獨特的生理特點及飲食習慣，強化補充葉酸、維生素C、鐵等營養素。
任何時候都能吃維生素片，老人家可以用湯臣倍健銀色多維多種維生素片，這里面含有豐富的維生素和礦物質，堅持補充能提高免疫力、增強體質。
三個月左右開始補充維生素，推薦買湯臣倍健孕婦多種維生素片，這里面含有豐富的維生素和礦物質，每天服用兩粒，堅持補充對胎兒發育有幫助。
孕期三個月開始吃復合維生素，建議買湯臣倍健多種維生素（孕婦），這種不僅能補充維生素，而且還能補充礦物質，堅持補充對胎兒發育有幫助。
B族維生素在堿性環境下容易被破壞，人體也無法自行制造合成，且B族維生素是水溶性的，多余的B族維生素難以在人體這個水性環境下貯存，所以應每天補充。像是湯臣倍健家的B族維生素做的不錯，合理搭配營養，助你易于補充到位營養。每天補充一片即可！
維生素什么時候吃效果最佳，很多人的說法都不一樣。而湯臣倍健多種維生素礦物質推薦最好在飯后半小時后服用效果最佳。因為飯后半小時能避免單一營養素的攝入。當然，服用多種維生素礦物質片還要根據自己的身體需求來定，畢竟只有自己身體最需要的時候吃才能達到最好的效果。但通常吃維生素白天的效果要比晚上好，因為白天人體對維生素的需求量較大，而到了晚上人體對維生素的需求量就會相對的減少。所以說，建議吃這種營養品的人盡量應該在白天服用。
飯后半個小時，人體食用的食物基本經過粗消化，人體消化也得到充分補充，這個時候使用維生素是比較理想的，吃去的維生素會在小腸停留比較長的時間，吸收進去基本上補充人體需求的不足。另外每天服用維生素最好保持一個固定的時間，這樣對身體健康有利。如果想補充B族維生素的話，每天早飯后吃點湯臣倍健b族維生素片，吸收會更好。
每天按量服用維生素E即可，每天一至兩次,每次各一粒,可以每天吃湯臣倍健維生素e，額外補充人體日常所需的維生素E。
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