螺旋藻片的功效與作用

相信很多人都聽說(shuō)螺旋藻片有很多的功效，可是還是有很多人不了解螺旋藻片的具體的功效和作用有什么，建議消費(fèi)者在購(gòu)買螺旋藻片之前要充分了解螺旋藻片的功效和作用，這樣才能更好的運(yùn)用螺旋藻來(lái)保護(hù)自己的身體。

螺旋藻片的功效與作用

螺旋藻具有許多神奇的保健功效，它真正是我們?nèi)祟惖母Ｐ恰?1.增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能 ,螺旋藻所含的豐富藻蘭蛋白、活性多糖、過(guò)氧歧化酶物質(zhì)具有提高人體免疫力，促進(jìn)新陳代謝的作用。普通人在使用時(shí)，經(jīng)常還能加速傷口愈合，防止皮膚角質(zhì)化。 2. 抗疲勞、抗缺氧 現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，社交應(yīng)酬繁多，但飲食趨于簡(jiǎn)單、方便，或高熱量高脂肪美味佳肴攝入過(guò)多，大多數(shù)人承受著巨大的工作壓力，作息紊亂、無(wú)暇鍛煉，導(dǎo)致機(jī)體代謝失常，工薪和白領(lǐng)階層總感覺疲勞困倦，精力不濟(jì)，抵抗力下降。螺旋藻因能快速補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)人體系統(tǒng)功能，堿化血液，抗疲勞，抗缺氧，經(jīng)常服用能使人精力充沛，減少患病。 3.促進(jìn)嬰幼兒健康成長(zhǎng) 嬰幼兒、尤其是缺少母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒非常需要賴氨酸、蘇氨酸等必需氨基酸，這些都可從服用螺旋藻得到補(bǔ)償。另外，螺旋藻豐富的礦物質(zhì)和微量元素是偏食兒童良好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，可逐漸糾正兒童偏食的不良習(xí)慣，還能有效地預(yù)防營(yíng)養(yǎng)性貧血。 4.均衡青少年發(fā)育成長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu) 青少年所處的青春發(fā)育期，學(xué)習(xí)繁重，運(yùn)動(dòng)體能和營(yíng)養(yǎng)素消耗大，膳食營(yíng)養(yǎng)不合理極易造成隱性營(yíng)養(yǎng)不良，發(fā)育不良，記憶下降，還會(huì)導(dǎo)致視力減退。螺旋藻豐富、均衡的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，能保證青少年在這段特殊成長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)，增進(jìn)體能和智力。

5.延緩老年人衰老，人體代謝中產(chǎn)生大量的氧自由基，破壞人體生命分子結(jié)構(gòu)，使細(xì)胞功能快速衰退，這是人體衰老的主要原因。螺旋藻所含的維生素E、β-胡蘿卜素、γ-亞麻酸和超氧化物岐化酶都是抗衰老物質(zhì)，可通過(guò)抗氧化作用清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。而且螺旋藻含有豐富的鐵、鈣等元素，極易被吸收，可輔助防治老年人常見的腰腿酸疼、骨質(zhì)疏松、貧血、高血壓和動(dòng)脈硬化病癥。 6.抵抗輻射，現(xiàn)代人生活和工作中，不斷接觸電腦、電視、微波爐等電器，有的由于環(huán)境原因也很難避免遇到輻射，長(zhǎng)期下去身體必將受到損害。螺旋藻多糖體能提升機(jī)體免疫力，有效緩解或消除輻射對(duì)肉體和骨髓細(xì)胞的毒性抑制作用。 7.保護(hù)女性健康，幫助減肥、護(hù)膚和美容 螺旋藻含鐵豐富，極易吸收，這是經(jīng)常需要補(bǔ)鐵的孕婦及哺乳期婦女需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)，能維護(hù)婦女健康，保證胎兒或嬰幼兒的良好發(fā)育，增進(jìn)泌乳婦女奶水量。 8.預(yù)防和緩解糖尿病，螺旋藻是一種理想的高蛋白低熱量食品促進(jìn)恢復(fù)胰島素分泌的機(jī)能，使血糖值下降。因此螺旋藻是預(yù)防和緩解糖尿病的理想營(yíng)養(yǎng)食品。

如何辨別螺旋藻的好壞

螺旋藻的種類很多，其中鈍頂螺旋藻是最好的一種，極易被人體吸收，綠A螺旋藻選用的藻種就是這種。螺旋藻產(chǎn)品質(zhì)量的優(yōu)劣是很難用肉眼分辨的，因此必須從以下幾個(gè)指標(biāo)來(lái)判定;

① 產(chǎn)品一定要有國(guó)家衛(wèi)生部門的批文及標(biāo)識(shí)。凡國(guó)家批準(zhǔn)的合格螺旋藻生產(chǎn)企業(yè)每年要進(jìn)行審核;每出廠一批螺旋藻產(chǎn)品都要受衛(wèi)生部門的檢疫，營(yíng)養(yǎng)成分和衛(wèi)生指標(biāo)不合格不準(zhǔn)進(jìn)入市場(chǎng)。

② 須是正規(guī)廠家生產(chǎn)的。合格產(chǎn)品的包裝上通常要標(biāo)明產(chǎn)品的品名、廠址和商標(biāo)。切忌選用無(wú)商標(biāo)、無(wú)衛(wèi)生許可證和無(wú)批準(zhǔn)文號(hào)的三無(wú)產(chǎn)品，三無(wú)產(chǎn)品都可能存在重金屬及衛(wèi)生指標(biāo)超標(biāo)的嚴(yán)重質(zhì)量問題。

③ 有國(guó)家綠色食品認(rèn)證標(biāo)識(shí)。綠色食品認(rèn)證是國(guó)家近幾年與國(guó)際接軌而采用的一個(gè)環(huán)保認(rèn)證標(biāo)識(shí)。經(jīng)過(guò)國(guó)家綠色食品認(rèn)證的產(chǎn)品，從生產(chǎn)、加工和運(yùn)輸?shù)母鱾�(gè)環(huán)節(jié)都能得到質(zhì)量的保證。

④ 一定要有好的包裝。包裝是產(chǎn)品內(nèi)在質(zhì)量的保護(hù)層。包裝如果不符合國(guó)家規(guī)定，容易造成螺旋藻營(yíng)養(yǎng)成分的流失和變質(zhì)。比如螺旋藻中含有的藻藍(lán)素，科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明:藻藍(lán)素在太陽(yáng)光直射下15分鐘便損失50%，在無(wú)密封條件下3個(gè)月內(nèi)便基本散失。綠A精片是目前市場(chǎng)上為數(shù)不多的優(yōu)質(zhì)螺旋藻保健品，完全符合上述四條標(biāo)準(zhǔn)，在選購(gòu)時(shí)，一定要認(rèn)清綠A商標(biāo)。