螺旋藻是一種保健品，它的保健功效是能降低膽固醇，調節血糖，增強免疫系統，同時還能保護腸胃，能夠治療貧血癥等，而且像癌癥放化療的患者服用可減輕其毒副作用。那螺旋藻一次吃幾片？
螺旋藻一次吃幾片
服用螺旋藻所要達到的功效不同，所以其服用方法是不同的。像抗衰老，每日3次，每次2—3克，飯前30分鐘服用。抗輻射，每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。抵抗力差，每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。體質差 每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用等。因此，對于螺旋藻的服用應當根據自己的實際情況來選擇合理的服用方法。
螺旋藻的作用
1.抗輻射損傷作用：放射照射前、后給小鼠口服螺旋藻，均能提高小鼠存活率;
2.抗菌作用：鈍頂螺旋藻對革蘭陽性菌有抑菌作用，含脂質和三萜類化合物的鈍頂螺旋藻的乙醇提取物抑菌活性最強，含甾醇的提取物也有抑菌作用，但作用較弱。鈍頂螺旋藻對革蘭陰性菌無抑制作用;
3.抗癌作用：螺旋藻對短期一次注射和長期多次注射1，2-二甲肼誘導的NIH小鼠和標準差大鼠大腸變性隱窩的形成有抑制作用;
4.光敏作用：用含0.25mg/ml的藻藍蛋白(藻青素)處理培養的小鼠骨髓瘤細胞，再經514nm激光輻照300J/cm2，發現癌細胞存活率僅15%;而單純采用激光輻照或藻藍蛋白處理，細胞存活率為69%和71%;
5.對免疫系統的作用：螺旋藻多糖可使小鼠的血清溶血素提高39.5%-98.0%，腹腔巨噬細胞的吞噬率提高32.5%-51.5%，吞噬指數提高0.9-1.8倍，T淋巴細胞數提高46.8%-87.7%，脾臟白髓淋巴細胞排列密集，紅髓內巨噬細胞明顯增多，酸性α-乙酸萘酯酯酶(ANAE)陽性淋巴細胞增加7.3%-12.8%;
6.降低膽固醇：將30位高膽固醇、輕度高血脂的男性，分為兩組，A組每日服螺旋藻4.2g，持續8星期，血清總膽固醇在4星期內從6.3mmol/L(244mg/dl)降至6.1mmol/L(233mg/dl)，降幅達4.5%。B組服4星期便停止，總血清膽固醇降低，后恢復到最初的水平。低密度脂蛋白膽固醇在4星期內顯著降低達6.1%，原來高膽固醇水平的人，血清膽固醇降幅更大。
7.對胃的保護作用：鈍頂螺旋藻灌胃250-500mg/kg，對吲哚美辛(消炎痛)型、無水乙醇型實驗性大鼠胃潰瘍模型有明顯保護作用;可降低幽門結扎型大鼠潰瘍模型的發生率和減少潰瘍數，對胃液分泌也有一定的抑制作用;可加速慢性醋酸型大鼠胃潰瘍的愈合。
螺旋藻有什么副作用
1、絕大多數螺旋藻產品均是以螺旋藻干粉為原料制成，因此產品的質量主要取決于干粉原料質量，和加工中是否有功能添加或充量添加。如果添加過量，不符合出產標準就會有副作用。
2、請大家堅決不要相信超低價螺旋藻產品，價格過低的產品中一定有充量添加、或是低劣品、或是即將過期品,就是將其他粉添加到產品中，這樣的添加是很難辨別的,并且也不會讓你吃出問題來,但是營養保健作用卻大打折扣了，甚至是沒有保健作用，如果沒有螺旋藻應有的保健作用，再便宜也是吃虧!過多的食入這樣的產品，難免會有副作用。
3、只要是正常螺旋藻產品，食用任何一家的螺旋藻一定時間，也許會出現一些比如頭暈、無力、腹痛、放屁、拉肚子，或大便出現其他反常等現象，出現這樣的情況，說明你身體有某種病癥，這種情況不是毒副作用，是好轉初期，臨床稱為“回憶反應”，中醫學稱為“螟眩反應”，因此應該堅持食用。這種狀況不要誤以為是螺旋藻的副作用。
4、螺旋藻的副作用在于重金屬含量超標，螺旋藻對于生長的環境要求非常嚴格，因為它在生長過程中很容易吸收周圍環境中的有害物質，比如重金屬。所以保護好環境，才能更好的排除螺旋藻的副作用。
5、除了螺旋藻之外，還在服其它藥，有沖突嗎?能否一塊兒服用?沒有沖突。螺旋藻重在調節人體機能，螺旋藻中的營養元素，能有效補充體能，消除疲勞、增加體質、提高免疫力，服螺旋藻并不影響服其它的藥。所以螺旋藻和其它藥物服用是沒有副作用的。