螺旋藻是一種保健品，它的保健功效是能降低膽固醇，調(diào)節(jié)血糖，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，同時還能保護(hù)腸胃，能夠治療貧血癥等，而且像癌癥放化療的患者服用可減輕其毒副作用。那螺旋藻一次吃幾片？
螺旋藻一次吃幾片
服用螺旋藻所要達(dá)到的功效不同，所以其服用方法是不同的。像抗衰老，每日3次，每次2—3克，飯前30分鐘服用。抗輻射，每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。抵抗力差，每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。體質(zhì)差 每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用等。因此，對于螺旋藻的服用應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的實(shí)際情況來選擇合理的服用方法。
螺旋藻的作用
1.抗輻射損傷作用：放射照射前、后給小鼠口服螺旋藻，均能提高小鼠存活率;
2.抗菌作用：鈍頂螺旋藻對革蘭陽性菌有抑菌作用，含脂質(zhì)和三萜類化合物的鈍頂螺旋藻的乙醇提取物抑菌活性最強(qiáng)，含甾醇的提取物也有抑菌作用，但作用較弱。鈍頂螺旋藻對革蘭陰性菌無抑制作用;
3.抗癌作用：螺旋藻對短期一次注射和長期多次注射1，2-二甲肼誘導(dǎo)的NIH小鼠和標(biāo)準(zhǔn)差大鼠大腸變性隱窩的形成有抑制作用;
4.光敏作用：用含0.25mg/ml的藻藍(lán)蛋白(藻青素)處理培養(yǎng)的小鼠骨髓瘤細(xì)胞，再經(jīng)514nm激光輻照300J/cm2，發(fā)現(xiàn)癌細(xì)胞存活率僅15%;而單純采用激光輻照或藻藍(lán)蛋白處理，細(xì)胞存活率為69%和71%;
5.對免疫系統(tǒng)的作用：螺旋藻多糖可使小鼠的血清溶血素提高39.5%-98.0%，腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬率提高32.5%-51.5%，吞噬指數(shù)提高0.9-1.8倍，T淋巴細(xì)胞數(shù)提高46.8%-87.7%，脾臟白髓淋巴細(xì)胞排列密集，紅髓內(nèi)巨噬細(xì)胞明顯增多，酸性α-乙酸萘酯酯酶(ANAE)陽性淋巴細(xì)胞增加7.3%-12.8%;
6.降低膽固醇：將30位高膽固醇、輕度高血脂的男性，分為兩組，A組每日服螺旋藻4.2g，持續(xù)8星期，血清總膽固醇在4星期內(nèi)從6.3mmol/L(244mg/dl)降至6.1mmol/L(233mg/dl)，降幅達(dá)4.5%。B組服4星期便停止，總血清膽固醇降低，后恢復(fù)到最初的水平。低密度脂蛋白膽固醇在4星期內(nèi)顯著降低達(dá)6.1%，原來高膽固醇水平的人，血清膽固醇降幅更大。
7.對胃的保護(hù)作用：鈍頂螺旋藻灌胃250-500mg/kg，對吲哚美辛(消炎痛)型、無水乙醇型實(shí)驗性大鼠胃潰瘍模型有明顯保護(hù)作用;可降低幽門結(jié)扎型大鼠潰瘍模型的發(fā)生率和減少潰瘍數(shù)，對胃液分泌也有一定的抑制作用;可加速慢性醋酸型大鼠胃潰瘍的愈合。
螺旋藻有什么副作用
1、絕大多數(shù)螺旋藻產(chǎn)品均是以螺旋藻干粉為原料制成，因此產(chǎn)品的質(zhì)量主要取決于干粉原料質(zhì)量，和加工中是否有功能添加或充量添加。如果添加過量，不符合出產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)就會有副作用。
2、請大家堅決不要相信超低價螺旋藻產(chǎn)品，價格過低的產(chǎn)品中一定有充量添加、或是低劣品、或是即將過期品,就是將其他粉添加到產(chǎn)品中，這樣的添加是很難辨別的,并且也不會讓你吃出問題來,但是營養(yǎng)保健作用卻大打折扣了，甚至是沒有保健作用，如果沒有螺旋藻應(yīng)有的保健作用，再便宜也是吃虧!過多的食入這樣的產(chǎn)品，難免會有副作用。
3、只要是正常螺旋藻產(chǎn)品，食用任何一家的螺旋藻一定時間，也許會出現(xiàn)一些比如頭暈、無力、腹痛、放屁、拉肚子，或大便出現(xiàn)其他反常等現(xiàn)象，出現(xiàn)這樣的情況，說明你身體有某種病癥，這種情況不是毒副作用，是好轉(zhuǎn)初期，臨床稱為“回憶反應(yīng)”，中醫(yī)學(xué)稱為“螟眩反應(yīng)”，因此應(yīng)該堅持食用。這種狀況不要誤以為是螺旋藻的副作用。
4、螺旋藻的副作用在于重金屬含量超標(biāo)，螺旋藻對于生長的環(huán)境要求非常嚴(yán)格，因為它在生長過程中很容易吸收周圍環(huán)境中的有害物質(zhì)，比如重金屬。所以保護(hù)好環(huán)境，才能更好的排除螺旋藻的副作用。
5、除了螺旋藻之外，還在服其它藥，有沖突嗎?能否一塊兒服用?沒有沖突。螺旋藻重在調(diào)節(jié)人體機(jī)能，螺旋藻中的營養(yǎng)元素，能有效補(bǔ)充體能，消除疲勞、增加體質(zhì)、提高免疫力，服螺旋藻并不影響服其它的藥。所以螺旋藻和其它藥物服用是沒有副作用的。