螺旋藻能經常吃嗎

螺旋藻是市面上銷售的保健品之一，它具有提高免疫力，降低膽固醇，調節血糖，保護腸胃，治療貧血癥等功效，它適宜學生，白領，以及老年人等人群食用，那螺旋藻能經常吃嗎？

螺旋藻能經常吃嗎

螺旋藻是一種維生素類的保健品，可以服用的但是并不治療疾病。螺旋藻就和蔬菜差不多，只是營養成分比蔬菜高得多，能充分供給人體營養的同時，螺旋藻還能降低膽固醇和血脂，抗癌，減肥，養胃護胃，治療貧血及微量元素缺乏，護肝，增進免疫，調整代謝機能等方面都有積極作用。螺旋藻是堿性食品，可以抗電磁輻射，耐疲勞，長期服用沒有副作用的。

螺旋藻是一類低等植物，屬于藍藻門，顫藻科。它們與細菌一樣，細胞內沒有真正的細胞核，所以又稱藍細菌。藍藻的細胞結構原始，且非常簡單，是地球上最早出現的光合生物，在這個星球上已生存了35億年。它生長于水體中，在顯微鏡下可見其形態為螺旋絲狀，故而得其名。螺旋藻不是云南特產,程海湖也不是中國唯一能養殖螺旋藻的地方,而且螺旋藻生長環境要求也是很高的。在中國境內基本上所有的螺旋藻都是通過人工養殖的,而且生產的質量也參差不齊。商家所講的破壁去腥螺旋藻賣的只是一種概念，螺旋藻破壁沒有必要，它的外壁不是由纖維組織構成很容易被人體消化吸收，單純的物理機械去腥根本不可能達到，只有向螺旋藻內添加其他去腥物質，這樣螺旋藻就不是象商家所說的那樣純螺旋藻了。螺旋藻營養是很豐富，但是好像沒聽說吃了減肥吧 ，還是專家說得，運動減肥比較保險。

螺旋藻適用的人群

(1)兒童、學生、青少年：

處于成長、發育較旺盛階段，對營養的攝入要求及需求量較大，思路尚未成熟，沒有自主支配權，進修思路壓力較大，營養調節不均衡易呈現營養不良。跟著社會進展步調的加快，孩子進修、生活、測驗等壓力越來越大，造成營養不良及心理障礙。并且也受到越來越多的家長的關注。而具有針對性的好產品卻屈指可數，螺旋藻均衡豐碩的營養正好填充了這一空白。

緣由：均衡營養、加強免疫、抗疲憊。

對象：營養不良，易生病而抵擋力差，對付進修及測驗的孩子，抗疲憊、緩解壓力。重要對象是孩子監護人。(注：綠A兒童不易用，其余如程海等都不明確，購買時應格外留意，只有邁多螺旋藻兒童可以直接服用，沒有不適宜人群。)

(2)中、青年白領：25歲-50歲

此歲數階段人群，工作處于創業階段，生活面對組建一個新家庭，并且具有來自于社會等諸多方面的壓力。生活不特性易呈現內分泌混亂等疾病產生。但此類人群，具有自主支配權、追求時髦、保健意識淡薄，比較注重外表形象，追求完美以女性為主。

緣由：抗輻射、美容、減肥、抗衰老、抗疲憊、調節內分泌、加強免疫，預防酒精肝。

對象：常常接觸電腦的辦公人員，追求時髦、愛美的中青年以女性為主，工作壓力大，常常應酬、熬夜的白領及職場精英。

(注：30歲以上的女性易呈現內分泌混亂，工作壓力大，熬夜、喝酒，加快細胞老化，并且熬夜、喝酒是內分泌混亂的元兇。)

(3)中老年人：50歲以上

此歲數階段人群，處于工作和事業的顛峰期間，生活和家庭較不變，具有很強的自主支配權，因為對事業和工作的滿足，比較注重私家養生、保健。所以在產品推介方面，應注重于產品的防、治兩方面。

緣由：防治三高、心腦血管病、加強免疫、抗衰老、抗疲憊。

對象：50歲以上的中老年群體，三高、心腦血管、糖尿病、腫瘤、癌癥等疾病的患者。