鈣對(duì)人體的作用很大，它是骨骼發(fā)育的基本原料，它會(huì)影響到身高。鈣還具有調(diào)節(jié)心律、降低心血管通透性，控制炎癥等作用。所以人體一旦缺鈣，就會(huì)出現(xiàn)各種不適。尤其是寶寶更得需要補(bǔ)充足夠的鈣，那喝奶粉的寶寶需要補(bǔ)鈣嗎？
喝奶粉的寶寶需要補(bǔ)鈣嗎
寶寶是否需要補(bǔ)鈣，建議媽媽給寶寶查一下微量元素，如果正常不需要補(bǔ)鈣，每天吃魚肝油或曬太陽促進(jìn)鈣的吸收就可以了。如果檢測缺鈣可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶補(bǔ)鈣，并做好定期復(fù)查。
雖然說奶粉當(dāng)中含有鈣，但是奶粉中的鈣的含量不太多，如果檢測到寶寶缺鈣的話，就需要通過其它方法來補(bǔ)鈣。
小兒缺鈣嚴(yán)重時(shí)，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛，可引起腸腔內(nèi)積氣而形成腹部膨大如蛙腹?fàn)睢Ｈ绻羌怪募‰焖沙冢沙霈F(xiàn)駝背。1歲以后小兒學(xué)走路，如果缺鈣，可使骨質(zhì)軟化，站立時(shí)身體重量使下肢彎曲，有的表現(xiàn)為X形腿，有的表現(xiàn)為O形腿，并且容易發(fā)生骨折。
缺鈣的表現(xiàn)各種各樣，家長應(yīng)學(xué)會(huì)根據(jù)表現(xiàn)判斷自己的孩子是否缺鈣，以便在缺鈣時(shí)及時(shí)給孩子提供含鈣豐富的食物，如魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時(shí)多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進(jìn)鈣的吸收。一般情況下，缺鈣較輕的患兒在食補(bǔ)后即可改善缺鈣癥狀。如果癥狀較重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D和鈣劑。
補(bǔ)鈣小常識(shí)
常識(shí)一： 母乳、輔食雙管齊下
給寶寶補(bǔ)鈣最有效、最安全的方法就是食補(bǔ)。桐媽認(rèn)為，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)是寶寶食療補(bǔ)鈣的第一要?jiǎng)?wù)。眾所周知乳類中富含豐富的鈣質(zhì)，而母乳中鈣的吸收率又優(yōu)于其他乳類，因此母乳喂養(yǎng)的孩子極少缺鈣。就拿桐寶來說吧，由于桐媽是母乳喂養(yǎng)的堅(jiān)定擁護(hù)者所以桐寶的哺乳期長達(dá)兩年之久，他基本上沒被多汗、枕禿、夜啼等缺鈣狀況困擾過。但桐媽要特別提醒各位“奶媽媽”的是：自身補(bǔ)鈣同樣不可忽視，最好堅(jiān)持每日服用鈣元素600毫克，同時(shí)也要多喝牛奶。
為寶寶適當(dāng)添加含鈣高的輔食是食療補(bǔ)鈣的另一個(gè)重要途徑。在此桐媽推薦的食物有蝦皮、海帶、大豆、豆腐、雞蛋、菠菜、魚類。要特別說明的是，大豆的表皮含有較多的植酸，會(huì)妨礙鈣的吸收，建議去皮食用;另外，菠菜食用前最好用熱水浸泡片刻以溶去其所含草酸。高鹽、高油、高蛋白的食物會(huì)增加鈣的排出，如炸雞、膨化食物建議盡量少吃;同樣，碳酸飲料也會(huì)妨礙鈣的吸收，不要多喝。
常識(shí)二： 曬曬太陽補(bǔ)補(bǔ)鈣
陽光可以促進(jìn)維生素D的形成，而維生素D是身體吸收鈣質(zhì)的“好幫手”。建議寶寶們每天至少曬太陽兩個(gè)小時(shí)，日曬時(shí)不要全副武裝、遮得太嚴(yán)，盡量多露出些皮膚。這里，桐媽再奉送三個(gè)獨(dú)家秘笈：其一，冬天氣溫較低，建議媽媽們盡量選擇在上午10點(diǎn)以后、下午4點(diǎn)之前陽光較充足的時(shí)段帶寶寶外出;其二，夏天陽光強(qiáng)烈，曬太陽時(shí)要注意保護(hù)寶寶的眼睛;其三，通常月齡較小的寶寶一出門反而會(huì)睡得格外香甜，雖辜負(fù)了大好風(fēng)光但并不影響日曬效果，新手媽媽們千萬不要因此就不帶他們到戶外曬太陽了，但熟睡的寶寶被風(fēng)吹到后較易生病，建議做好保暖工作。
常識(shí)三： “藥補(bǔ)”注意事項(xiàng)
媽媽們也可適當(dāng)喂寶寶口服藥物補(bǔ)充維生素D，具體用量是：1歲以內(nèi)，每天服用400國際單位;1歲以上，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。藥物補(bǔ)鈣方面需要注意的是：晚上是寶寶補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間;鈣片不可與牛奶同時(shí)服用，兩者至少要間隔半小時(shí)以上。