懷孕是一件令人高興的事，十月懷胎這個(gè)過(guò)程最苦的就是孕媽媽，有些孕媽媽孕吐很厲害，如果在懷孕期間，孕媽媽不注意飲食的話，不能及時(shí)補(bǔ)充懷孕期間所需的營(yíng)養(yǎng)的話，就會(huì)影響寶寶的健康。這時(shí)孕媽媽可以通過(guò)喝奶粉來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，那懷孕4個(gè)月喝什么奶粉好呢？
懷孕4個(gè)月喝什么奶粉好
當(dāng)懷孕差不多四個(gè)月的時(shí)候，胎兒在肚子里面快速的成長(zhǎng)，需要大量的鈣質(zhì)。這時(shí)候的孕媽媽除了均衡飲食外，還要通過(guò)補(bǔ)充富含鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的孕婦奶粉來(lái)滿足營(yíng)養(yǎng)需要。像以下的這幾款奶粉就是適宜孕婦食用的。
1.貝因美準(zhǔn)媽咪奶粉：添加懷孕期間所需的各種營(yíng)養(yǎng)素，強(qiáng)調(diào)了葉酸的含量和鈣的含量，添加易吸收的二價(jià)鐵。
2.伊利孕婦奶粉：添加了豐富的DHA、葉酸、活性雙歧益生菌，益智營(yíng)養(yǎng)、有效吸收、免疫保護(hù)的配方，一杯營(yíng)養(yǎng)兩人享。
3.雀巢孕婦奶粉：特別添加活性BL雙歧桿菌，可保護(hù)腸黏膜，維持腸道內(nèi)有益菌群的繁殖，不容易便秘，吸收更好。
4.惠氏愛(ài)兒樂(lè)媽媽奶粉：富含α-乳清蛋白。
5.施恩孕婦配方奶粉：特添加牛初乳，富含活性免疫球蛋白。
孕婦奶粉是你在牛奶的基礎(chǔ)上，添加葉酸、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、DHA等孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，可以滿足孕媽媽在孕期的特殊需要。在選擇哪種品牌孕婦奶粉時(shí)，多數(shù)孕婦奶粉都提供了充足的微量元素，如鐵、鋅、銅等，還提供了充足的鈣、磷，孕婦選擇奶粉時(shí)必須注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。但各種品牌也都有自己的特色，有的是低脂或脫脂奶粉；有的不含乳糖，很少有胃腸道反應(yīng)；有的強(qiáng)化了普通奶粉所沒(méi)有的而胎兒發(fā)育急需的葉酸；有的提供了亞油酸、亞麻酸等必需脂肪酸或DHA，這就需要孕婦根據(jù)自身情況選用奶粉。
孕婦奶粉的作用
1.補(bǔ)充葉酸
孕早期時(shí)，葉酸會(huì)影響胎兒腦部和脊髓的發(fā)育，一旦攝取不足將會(huì)導(dǎo)致胎兒腦部和脊髓缺陷，即神經(jīng)管畸形，如脊柱裂等。此外，缺乏葉酸還容易使孕媽媽發(fā)生先兆子癇、胎盤早剝等不良的分娩并發(fā)癥，導(dǎo)致自發(fā)性流產(chǎn)。葉酸還是紅細(xì)胞形成所必需的物質(zhì)，孕期對(duì)葉酸的需求量也隨紅細(xì)胞的迅速增殖而大量增加，患有巨紅細(xì)胞貧血的孕媽媽，容易出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)及新生兒低體重。
2.緩解孕期不適
70%～80%的孕媽咪在懷孕初期都會(huì)出現(xiàn)不同程度的孕期反應(yīng)，嘔吐、偏食、厭食，都不利于胎兒的發(fā)育。孕婦奶粉均衡的營(yíng)養(yǎng)可以補(bǔ)償早孕反應(yīng)造成的營(yíng)養(yǎng)缺失，保證胎兒前3個(gè)月發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求。尤其是孕吐嚴(yán)重的孕媽咪，不妨嘗試一下孕婦奶粉，與鮮奶相比孕婦奶粉會(huì)更容易飲用，對(duì)消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)也較小。
3.促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育
寶貝的大腦發(fā)育并不是勻速進(jìn)行的，從胎兒期到出生后的一年里，腦部的發(fā)育會(huì)異常迅速，這一時(shí)期通常被專家稱為“腦部發(fā)育的黃金期”。良好的腦部發(fā)育離不開(kāi)充足的腦部營(yíng)養(yǎng)，尤其是DHA。眾所周知，海魚和海產(chǎn)品中的DHA含量較高，但不少孕媽媽不愛(ài)吃或很少有機(jī)會(huì)吃到海魚，加之海洋污染問(wèn)題的日益嚴(yán)重，通過(guò)每天飲用孕婦奶粉來(lái)攝取DHA不失為一種選擇。