孕婦奶粉有營養嗎

孕婦在懷孕期間，家人自然是又高興又緊張，千方百計地為孕婦補充營養。因為只有孕婦攝入了足夠的營養，才能夠保證寶寶能夠得以健康成長。孕婦奶粉是孕婦補充營養最常用的途徑，如今市面上有很多專門孕婦研發的奶粉，選擇多樣。那么，孕婦奶粉有營養嗎？

孕婦奶粉有營養嗎

孕婦奶粉是專門為孕婦研發的配方奶粉，是低乳糖孕婦配方奶粉，富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質和維生素B12等營養素，計劃懷孕和哺乳期婦女同樣實用。蘊含的葉酸，可幫助胎兒健康發育，對紅血球的制造非常重要；亞麻酸、亞油酸在身體內將轉化為DHA(二十二碳六烯酸)和AA（花生四烯酸），是胎兒腦部和眼睛發育不可缺少的重要成長要素；鈣，幫助孕婦和胎兒制造強健的骨骼；多種維生素和礦物質，可以提供孕婦及胎兒所需的營養素。

孕婦奶粉在牛奶的基礎上，添加葉酸、鐵質、鈣質、DHA等孕期所需要的營養成分，可以滿足準媽媽在孕期的特殊需要。準媽媽們在準備懷孕前，先去做一個全面的檢查，以了解自身的營養狀況，看是否缺乏某種或某一些微量元素或礦物質，并請醫生提出營養建議。在懷孕期間也需要經常檢查身體，在醫生的指導下選擇適合的孕婦奶粉，補充缺乏的營養素。

如今市面上孕婦奶粉的品種非常多，補充的營養成分結構也是有所不同的，孕婦最重要的是要根據自身的實際情況選擇適合的孕婦奶粉，確保能夠攝入足夠的營養素，保證胎兒的健康成長。

孕婦奶粉怎么選購

根據自身的營養情況選擇適合的奶粉：各大醫院都設有營養門診或保健門診，孕婦可以去那里讓醫生對自身的營養狀況做一個全面的檢查，看是否缺乏某種或某一些微量元素或礦物質，并請醫生提出營養建議，根據自身情況選用孕婦奶粉。其次還得看孕婦自身的孕期反應，有的孕婦對味道很敏感，酷愛某些口味，或反感某些口味，所以應該根據孕婦口味來選購孕婦奶粉。

留意奶粉的包裝：正規廠家的包裝應該完整無損、平滑整齊、圖案清晰、印刷質量高，清楚地標有商標、生產廠名、生產日期、生產批號、凈含量、營養成分表、執行標準、適用對象、食用方法等。另外還要特別關注保存期限和生產許可證編號。仔細查看執行標準和生產衛生許可證號、生產許可證編號等是否齊全，以防購買假冒、偽劣產品。

看色澤是否正常：優質的孕婦奶粉顏色一般為乳白色或乳黃色，顆粒均勻一致，產品中無可見雜質，無結塊現象。而且，把奶粉放入杯中用溫開水沖調，如果是優質奶粉，靜置數分鐘后水與奶粉就會溶在一起，沒有沉淀。